Бърза диета

Искате ли да отслабвате с половин килограм на ден, и то само като си седите на бюрото? Това не е шега, а факт с новата диета с леки ястия и без стреса от дългото готвене. Предлагаме ви ястия, които оптимално подпомагат изгарянето на мазнините. ЗАКУСКИ 1 печена филия се намазва със салатен сос. Гарнира се с 4 тънки шайби шунка …

Прочети повече »

При болка масажирайте дланта си

Рефлекторните зони по повърхността им са свързани с различни части от тялото. Масажирайки ги, можем да си помогнем при стрес и болка. Преди обаче да въздействате върху определена точка, трябва да разтриете дланта със слаб натиск на палеца. Масажът на всяка точка продължава от 30 секунди до минута. Прекалено силното влияние върху рефлекторната зона може да предизвика обратния ефект – …

Прочети повече »

ТЯЛОТО В ЦИФРИ И ФАКТИ

Неподозирана картина на човешкото тяло нарисува сп. Science. Благодарение на статистиката вече имаме информация за човешкото тяло, която никой урок по анатомия не може да ни даде. За една минута сърцето изпомпва около 5 литра кръв в състояние на покой и около 25 литра при тежко физическо натоварване. Сърцето на лекоатлет изтласква същото количество при покой само с 40 удара …

Прочети повече »