Чудеса.net

Обърнете внимание на енергийната ценност на храната. Ако сте заети предимно с умствен труд, денонощната енергийна потребност не трябва да превишава 2500 ккал за мъжете и 2000 ккал за жените. Храненето трябва да бъде разнообразно, балансирано, в менюто трябва да влизат белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали. На белтъчини са богати обезмаслената извара и някои видове полутвърд кашкавал и сирене. …

Гладуването може да ви докара жлъчнокаменна болест Жлъчнокаменна болест развиват не само хора на възраст, но и подрастващи. От нея не е застрахован никой, но по принцип се среща по-често при жените. Това е свързано с определени хормонални процеси. Забелязано е още, че от жлъчнокаменна болест рискуват да се разболеят най-вече хората, които се хранят с белтъчна храна. Тя съдържа …

Правилната грижа за зъбите може да намали посещенията при зъболекаря и, разбира се, да предотврати много проблеми със здравето, например когато става дума за пародонтит, налепи или кариес. Обаче и до този момент съществуват различни мнения за това. Кои от тях са верни? 1 МИТ. КАРИЕСИТЕ СА ПО НАСЛЕДСТВО Ако човек е предразположен към образуване на кариес, то както и да …

Овесът е много полезно растение и за лечение се използват всички негови части. При ревматизъм, ишиас, кожни болести, припадъци, студени крака – залейте едно снопче сушени стъбла с един литър гореща вода и оставете за един час, като увиете добре съда. Пийте по една чаша от настойката 30 минути преди ядене. Нека бъде топла. Пие се един месец при нервно …

Семките от ябълки и круши действително са полезни. Семената на всички плодове съдържат много хранителни вещества, аминокиселини, растителни мазнини, витамини, микроелементи. Но основното е, че във всяка семка има биологичноактивни вещества, които активизират всички биохимични процеси в организма. Във всяка семка е заложена огромна сила за израстване на бъдещото растение. Ако можете да ядете от тези семки, вие използвате тази …