Сънищата често се основават на събития, случили се през деня, но изкривени по нелогичен и ирационален начин.
Ако се събудим по време на сън и веднага обмислим и анализираме това, което сме сънували, почти винаги ще намерим смисъл в него.
Например, ако ни преследват или бягаме насън, това може да означава, че избягваме някакъв проблем или ситуация, която трябва да бъде решена.
Падането може да показва, че се готвим за непозната ситуация и се страхуваме от провал.
Голотата на обществено място се тълкува като страх да не се почувстваме притеснени от нещо или говори за липса на увереност.
Нараняванията или загубата на телесни части сигнализира, че пренебрегваме даден проблем, например не спазваме диетата си, но може да подсказва и за подценяване на отношенията ни с близки хора.
Ако се научим да тълкуваме сънищата си, това ще ни помогне да се преборим със стреса й дори да решим някои от всекидневните си проблеми.
Почитателите на Фройд смятат, че сънищата прикриват потиснатите желания на хората, докато последователите на Карл Юнг мислят, че ако проумеем символиката, заложена в тях, ще сте наясно с аспектите на личността си.
