Всичко за мелатонин

Добрият сън през нощта е от съществено значение за нашето здраве и професионален успех. Съществуват обширни изследвания, които показват, че лошият нощен сън води до по-нисък баланс на хормоналните ни нива в мозъка. В следващите няколко параграфа ще разгледаме 6 съвета за това как да спим по-добре през нощта. Сред тях са например спането и събуждането в редовно време, носенето …

Човешката еволюция е отхвърлила третото око на пра-прадедите ни в името на здравия сън! До такъв извод са стигнали учените, изследващи рудиментарния орган трето око у някои видове. Най-интересен обект по темата “трето око” е странният гущер „хатерия“, пише www.kp.ru. Това е един от най-древните видове, чиято възраст се определя на около 225 милиона години. Животинката се е съхранила в …