Всичко за сън

Съдържание:Капан за сънища е лесно да се изработи дори и в домашни условияКак да си направим истински Капан за сънищаКак да използваме Капана за сънищаКакво представлява книгата на Стивън Кинг „Капан за сънища“? Капан за сънища е лесно да се изработи дори и в домашни условия Капан за сънища предпазва най-вече малките деца от кошмарите Капан за сънища е може …

Съдържание:Ето в коя посока трябва да е главата при спане! Правилната посока според Васту шастра и Фън шуй. Глава на запад, крака на изток? Как е правилно да се спи? Хапчета за сън, чай против безсъние: Мелатонин, Алора, Демир бозан и др.Как се отразява спане с главата на юг?Да спим с глава на запад, с краката на изток?Спане с главата …

Добрият сън през нощта е от съществено значение за нашето здраве и професионален успех. Съществуват обширни изследвания, които показват, че лошият нощен сън води до по-нисък баланс на хормоналните ни нива в мозъка. В следващите няколко параграфа ще разгледаме 6 съвета за това как да спим по-добре през нощта. Сред тях са например спането и събуждането в редовно време, носенето …

Съдържание:6 терапевтични схеми, 25+ начина за лечение на безсъние. Алтернативна медицина ♠ Дихателна гимнастика ♠ Масажи ♠ Лечебна физкултура ♠ Хипноза ♠ Медитация ♠ Психотерапия ♠ Автотренинг ♠ Иглотерапия ♠ Рефлексотерапия ♠ Фототерапия ♠ ЙогаОбщи принципи в лечението№1: Отстраняване на причината за безсъниетоПравилен режим на живот и сън№2 Лечение без медикаментиЗатвори очи!Ретроспекция на деня№3 Лечение с медикаментиВидове лекарстваПравилен прием на …

Съдържание:Ще поговорим за 10-те навика, които ни правят ДЕБЕЛИ хора. Как безсънието пречи на отслабването. Ролята на телевизията за напълняване. Витамините, които ни пречат да заспим, защото ни държат бодри.Фактори за напълняванеТелевизията скъсява живота ни!Вижте кое “невинно” лекарство може да ви превърне в зомби5 признака, че кофеинът ви е дошъл в повече5 вредни храни, които е ЗАБРАНЕНО да ядем вечер!Витамините, …

Хиляди вярващи посещават известния Лопушански манастир, в чиито стени преди няколко месеца беше открита след пророчески сън на мирянка уникална икона на Богородица Извършената впоследствие детайлна експертиза потвърждава, че намерената икона, на която са изобразени Богородица с Младенеца, е на повече от 300 години. Хилядите вярващи, стичащи се постоянно в манастира, са убедени в нейното чудотворно въздействие. Някои от тях …

Какво са т.нар. миоклонии? Има такова понятие – доброкачествена миоклония на заспиването (съня). Това са резките кратковременни и непроизволни съкращавания на един или няколко мускула, съпровождащи движението на тялото в зависимост от величината на съкращаването им. Това може да е резултат от силното пренапрежение на нервната система у децата. Когато през деня се натрупват много преживявания, впечатления, страхове, когато детето …