Всичко за дишане

При съмнение за белодробно възпаление веднага тичайте към болницата!

Петимата тибетци – ползи. Принцип на действие. Резултати: Лечебен ефект. Отслабване. Подмладяване. Странични ефекти и противопоказания. Още в текста: Бременност. Техника – важни съвети, дишане. Ритуали за младост (упражнения): Ритуал 1 + видео. Ритуал 2 + видео. Ритуал 3 + видео. Ритуал 4 + видео. Ритуал 5 + видео. Шесто упражнение. Книги – Аня Янг, Питър Келдър, Кристофър Килам. Видео на …

Ума Търман е "убила" Бил с помощта на йога

Намирането на вътрешен покой не само с медитация, а и с помощта на дзен философията е един от най-лесните начини да се чувстваме добре Дзен философията не включва само безкрайни часове на медитация, но и намиране на вътрешен мир, наричан още психофизиологична съгласуваност. Вътрешният мир ни прави по-продуктивни и способни да живеем смислен и духовен живот. Тялото реагира положително на …

Когато чуем за думата стрес и…изпадаме в стрес Како е това стрес всъщност? Това е нашата реакция на случващото се около нас. За едни определено събитие може да инфарктна ситуация, за други нещо обикновено. Всичко е въпрос на гледна точка. Обикновено източникът на най-голям стрес е работата – липсата й, напрежението в работата, натовареността, колегите, естеството. Свикнали сме да смятаме …

Когато практикувате диафрагмено дишане, ще разберете, че човекът има силата да контролира здравето и емоциите си само с помощта на дишането Знаете ли, че бебетата практикуват диафрагмено дишане несъзнателно , но в един момент от живота си „забравят“ това и започват да дишат плитко и бързо. Когато дишаме бързо и плитко, с горната част на гърдите, ставаме податливи на заболявания …