Чудеса.net
Полезно е да се консумира при мигрена:
Съдържание:
- * лека и нискокалорична храна на малки порции, но често, за да се избегнат проблемите с кръвната захар;
- * джинджифил като подправка към различни ястия, както и прясно счукан джинджифил, запарен с вряла вода, като чай;
- * мазна риба от типа на сьомгата или скумрия.
Да се изключат:
- * шоколад; кашкавал; цитрусови плодове; кофеин; алкохол, особено червено вино и портвайн.
Мигрената се характеризира със силно главоболие, което прави човека напълно неспособен за каквато и да е дейност. Съществуват два типа мигрена:
- * обичайна, или мигрена “без аура”, често съпровождана с гадене, повръщане и нарушение в зрението;
- * мигрена “с аура”, при която пристъпът се предхожда от предупредителни симптоми, например притъмняване с кръгове пред очите.
Хората, които често страдат от мигрена, се опитват да намерят причините, предизвикващи пристъпите на главоболие. “Виновни” могат да се окажат, храната, хормоните, стресът и дори климатичните промени. Старайте се да избягвате натурален чай, кафе, алкохол, особено червено вино, червени меса, кашкавал, шоколад, домати и яйца. По-често яжте пресни салати и пийте повече течности, тъй като обезводняването може да се окаже провокиращ фактор за мигрената. Всекидневно приемайте витамини от група В и проследете дали това помага за намаляване броя на пристъпите.
Прочети и запомни!
- * Хранителните алергии могат да бъдат още една причина за пристъпи на мигрена.
- * Намаляването на захарното съдържание в кръвта може да провокира пристъп, затова е необходимо хората, страдащи от мигрена, по-често да се хранят. Полезни са сьомгата, скумрията и други тлъсти риби, тъй като те оказват леко противовъзпалително въздействие върху организма. За получаване на желания ефект трябва да се консумира поне две седмици риба, а резултатът ще се появи не по-рано от няколко месеца.
За приближаващия мигренозен пристъп свидетелстват неочаквано силно усещане на глад или жажда, внезапно проявяваща се отпадналост или с нищо не свързано изменение на настроението. След това се появяват симптоми – предвестници, предупреждаващи за неизбежния пристъп.
КАКВО ИМ СЕ СЛУЧВА НА СТРАДАЩИТЕ ОТ МИГРЕНА
- * появяват се бели петна в зрителното поле;
- * често са като ослепителни проблясъци или зигзагообразни светли петна пред очите;
- * непоносимо ярка светлина.
Мнозина се оплакват, че преди пристъп ги връхлитат различни миризми. Тези усещания могат да продължат от няколко минути до няколко часа, след което възниква силно главоболие, което извежда човека от строя, а често предизвиква и гадене и повръщане. Джинджифилът, добавен в храната като подправка или под формата на чай ( за това е необходимо да се залее с вряла вода прясно счукан корен от джинджифил), помага да се отстрани гаденето. В същото време много хора, страдащи от мигрена, не изпитват никакви проблеми със зрението преди пристъп. Характерното за мигрената пулсиращо главоболие идва неочаквано, без симптоми. Пристъпите продължават от няколко часа, до няколко дни, след това за известно време се запазва състоянието, при което болните се чувстват отпаднали и напълно разбити. Пристъпът понякога може да се спре с помощта на горещ компрес на тила и едновременно студен на челото.
Не налагайте горещия компрес, ако чувствате, че от него болката се усилва. Болните често предпочитат да легнат по гръб, отпускайки всички мускули.
Жените страдат от мигрена по-често; при много от тях пристъпите съвпадат с менструацията, което говори и за хормонални причини на мигрената. Друг фактор е стресът или по-точно последствията от него. Типичен пример могат да бъдат мигренозните пристъпи, възникващи в събота сутринта. Впрочем, така и не се удаде на медиците да се установят факторите, които причиняват мигрената.
Апропо!
Хората, страдащи от постоянни тежки пристъпи на мигрена, трябва да се обърнат за помощ към лекар. Обикновено в такива случаи профилактично се предписват лекарства, предотвратяващи пристъпите. Наскоро се появи ново, ефикасно средство, спиращо пристъпите, – сумотриптан на таблетки или при особено тежки случаи под формата на инжекции за самостоятелна употреба.(Това лекарство не е подходящо за бременни и хора със сърдечносъдови заболявания.)
ПОЛЕЗНИ РЕЦЕПТИ БИЛКА СРЕЩУ МИГРЕНАТА:
Пиретрум е лекарствено растение, което помага при мигрената. То не може да спре пристъпите, но намалява честотата им, а понякога може да ги спре напълно. Пиретрумът може да се купи във вид на таблетки, обаче специалистите билколечители смятат, че пресните му листа са значително по-ефикасни. Това растение може да се отглежда като саксийно. Препоръчителната употреба е по две листа на ден. С охладената настойка от листата на пиретрума се напоява кърпичка и се прави компрес на челото.
Ценни рецепти на Ванга за мигрена има ТУК:
Рецептите на Ванга от А до Я. Баба Ванга за рак, радикулит, гуша, нерви и др.
Прочети и запомни!
Не бива да се консумират зелени листа, защото могат да предизвикат появата на язви в устната кухина. Употребата на пиретрум от бременни жени не е препоръчителна.
Струва си да видите и:
Вижте и ТОВА:
