Какви особености има заболяването мигрена по време на бременност и как можем да се справим с него. Причини и лечение.
Неканена гостенка
Мигрената „закача“ 15-20 процента от бременните жени и обикновено се появява в първото тримесечие, а по-късно отшумява. При мен тя почука на вратата, когато бях навлязла в четвърти месец. Нанесе се в моя живот и постоя няколко месеца. Истина е, че през последното тримесечие почти нямах посещения от нея. При мен тя не идваше сама, а беше съпроводена от така наречената „аура“.
По-конкретно тази „екстра“ се характеризира с нарушения в зрението и мисловния процес или изтръпване на крайниците около 30 минути преди самата мигрена. Имах проблем със зрителното поле – виждах само определени неща пред себе си в зависимост от това къде са разположени в пространството. Изтръпваха ми пръсти на ръцете, на краката, устните (все едно са ми били упойка при зъболекар).
И всичко това идваше като червена светлина, алармирайки, че болката наближава и трябва да взема мерки – да се прибера, ако съм на открито, да приключа с всичко, което върша, да се затворя на тъмно, да се изолирам. Готова 3а поканената гостенка. Обикновено тя се появяваше тогава, когато всички други симптоми отминаваха.
Започваше с леко, тъпо главоболие, което по-късно се разгръщаше в необикновено силна и концентрирана болка, пронизваща определена половина на главата ми. В тези моменти се сгъвах, колкото мога, на кравай и се въртях като на шиш, подобно на малкото бебе в утробата ми. Изследвания сочат, че макар и мигрената да причинява нечовешка болка на бременната, тя не засяга плода.
Но по време на тези мои срещи с мигрената, колкото и да се опитвах да запазвам самообладание, съм сигурна, че малкото същество в мен е усещало стреса дори и през няколко обвивки.
Причини
Връзката между мигрената и женския хормон естроген е добре изследвана и приета в научните среди, тъй като мигрената се наблюдава по-често при жени и може да бъде повлияна от менструация, орални контрацептиви, бременност, менопауза и хормонално заместваща терапия.
Стресът също е провокатор на главоболие особено по време на бременност. Храни като салами, кренвирши и бекон могат да причинят мигрена, както и консерванти, които се използват в сосове за салати и в сушени плодове, подсладители, някои
Зърнени храни и ядки, стари сирена, млека с високомаслено съдържание, някои пресни плодове (банани, авокадо), пушена риба, шоколад, соев сос, кофеин. При някои бременни мигрената може да се причини от силен шум, прекалено ярки цветове и тютюнев дим.-
3a да проследите болката от мигрена, да й придадете вид и форма и след това със силата на енергията и мислите си да я намалите до минимум вземете следните мерки:
- кратък студен душ (за няколко минути), а ако не – то обилно обливане на лицето със студена вода;
- поемане на много течности – най-вече вода;
- сън – няма нищо по-ободряващо от съня!
- прилагане на техники за отпускане – йога, масаж.
Сигнал за нещо по-сериозно ли е заболяването мигрена?
При повечето жени по време на бременност мигрената е безопасна. Но понякога може да е сигнал за нещо по-сериозно. Например като симптом на прекламсия (синдром по време на бременност, който включва високо кръвно налягане, протеини в урината и други физиологични промени). Задължително е да се обърне по-сериозно внимание, ако при главоболието има наличие на треска или схващане на врата.
При всички положения е добре да запознаете лекаря със състоянието си, тъй като всеки специалист има различно мнение относно лекарствата, които може да се приемат по време на бременност. Добрата новина е, че при повечето жени тази гостенка ги напуска с появата на най-малкия член в семейството.
