Живот и Здраве

За да нямате проблеми с венците, необходимо е да полагате редовни грижи за хигиената на устата и зъбите. Правилното и редовно миене на зъбите, здравословният начин на живот, приемането на полезни храни до голяма степен ще помогне да избегнете появята на подобни проблеми. Ако все пак те са се появили е необходимо да започнете да използвате специализирани за болни венци …

Гастроентеролозите наричат ерозията на стомаха „поздрави от язвата“. Сама по себе си ерозията не е страшна. Тя почти не нарушава процеса на храносмилането. Но ако не й обръщате внимание, с времето тя може да се превърне в язва на стомаха или на дванадесетопръстника. А това вече е изключително сериозно. Болезненото усещане в стомаха или в червата съвсем не е единственият …

Дори да имате най-модерната фризура, ако тя не отговаря на формата на лицето ви, резултатът няма да ви хареса. Ето защо като си избирате прическа, най-важно е първо да се съобразите с чертите си, а чак след това с модата. Но как да разберете дали дадена прическа ви отива, преди да сте си я направили? Добър вариант е да се …

Известен философ е казал, че масата е единственото място, където не скучаем още от първата минута. Без съмнение на гастрономите такова нещо не може да им се случи, когато са изправени пред изкушението, наречено червен хайвер. Вярно е, че той не е толкова скъп като черния, който в Москва стига 5000 рубли за 100 грама, нито е признак на суперлукс …

Американските медици са установили, че организмът на пушачите, предпочитащи цигари с ментолови добавки, получава повече никотин и въглерод. Даже ако човек пуши по-малко цигари дневно, ментолът помага за пристрастяването към никотина. По тази причина този вид цигарени изделия се отказват много по-трудно от обикновените, смятат експертите от Университета за медицина и стоматология на Ню Джърси. Резултатите от тяхното изследване се …

Избирайте органични продукти – при възможност. Рибата (например сьомгата и камбалата) съдържа изобилие от полезната и основна мастна киселина омега-3, която намалява възпаленията. Консервираната сьомга е също подходяща. Яжте висококачествени протеини като риба, особено по-тлъстите дълбоководни риби като сьомгата, малката камбала, херингата, сардините, както и мидите. Яжте яйца, обогатени с омега-3 (до 8 на седмица). Яжте ястия, в които са …

Правилното здравословно хранене е един от факторите от първостепенно значение за физическото и психично здраве на човека. От всяка хапка, която внесем в устата си, зависи нашето здраве. Посочените най-важни правила ще ви помогнат да подобрите храносмилането, здравето си и да ограничите количеството на приетата храна: 1. Старайте се в дневния порцион 75% да бъдат суровите плодове, зеленчуци и ядки, …