Живот и Здраве

Ползата от яденето на ленено семе, брашно и масло, според Йоанна Будвиг

ленено семе масло брашно

Лененото семе увеличава прилива на енергия, сила и издръжливост, чувствате се сити за дълго време. В тялото ни то се превръща в съединение, което поддържа метаболизма в клетките. Съдържание, действие и приложение В лененото семе се съдържат около 20-30% белтъчини, 10-25% въглехидрати, омега-3-ненаситени мастни киселини, ферменти, витамин А. Вижте и тази публикация в БГ-Билка, ще ви хареса, ТУК: 15+ факта …

Прочети повече »

Хапвайте киноа – за здраве и красота

Ще разгледаме набързо основните ползи от киноа, начини на приготвяне чрез варене, нейните калории и други интересни факти! Растението киноа се смята за свещено и е с древен произход. В цивилизацията на инките е една от трите основни култури наравно с царевицата и картофите. В продължение на хилядолетия присъства задължително във всекидневното меню на инките. Киноа (Chenopodum quinoa) се възприема …

Прочети повече »

Активен въглен при преяждане и препиване

Ако сте предвидлива и информирана, със сигурност имате под ръка няколко блистера медицински (активен) въглен. Това са малки или по-големи таблетки (в зависимост от фирмата производител). Те са мощен абсорбент, който може да ви спаси в доста неприятни ситуации. Предстои ви служебно парти Знаете ли, че само 2 или 4 малки таблетки, приети преди коледното тържество, ще предпазят организма ви …

Прочети повече »

Какво е артроза на гръбначния стълб?

При артроза на гръбначния стълб се засягат прешлените, междупрешленните дискове, ставите между прешлените, мускулите около гръбнака, съединителнотъканните връзки. В развитието на заболяването по периферията на ставните повърхности на гръбначните прешлени могат да се появят костни изпъкналости (остеофити), популярно наричани „шипове“, които могат да притискат различни структури, минаващи през костните отворчета между прешлените (това са нерви, излизащи от гръбначния мозък, осигуряващи …

Прочети повече »

Народната медицина помага при пърхот и косопад

Вода и коприва в количество по желание се варят, докато водата позеленее. Измива се косата, а отварата не се изплаква. Накълцани пресни листа от репей – 20 г, се варят в един литър вода 10 минути. Прецежда се и с тази течност се изплаква косата. В 1 литър ракия се поставят 20 г изсушени цветове от лайка, розмарин, лавандула и …

Прочети повече »

Как да се грижим за пъпа на новороденото

Няколко минути след раждането пъпната връв, която свързва новороденото с плацентата, се реже на разстояние 1, 5 см от коремчето на бебето и се връзва. Тази манипулация се нарича „ампутиране на пъпа“. В началото връвта е като желатин, като за 5-10 дни потъмнява, става суха и пада.    Докато падне, за пъпа трябва да се полагат специални грижи, за да …

Прочети повече »

Решение за приведените рамене

Можете да се справите с изгърбването само ако сте упорити. То е в резултат на слаби мускули на гърба, както и на приведена стойка още от пубертета. Много жени се привеждат напред още от училище, когато бюстът се развива, след което приведените рамене си остават тяхното естествено положение.    Вместо да се стараете да стоите изправени през целия ден и …

Прочети повече »