Живот и Здраве

Най-общо като токсин се определя всичко, което не е в хармония с организма ни. А храните, които приемаме играят много важна роля в изхвърлянето им от организма. Трябва да има баланс между протеините, мазнините, фибрите, минералите и фитонутриентите, които приемаме. Неподходящите храни блокират способността на тялото да се пречиства и тук ще ви посоча кои са тези храни, на които …

Висококалоричните храни влияят неблагоприятно върху здравето ни. Консумирането на храни, богати на мазнини или захар, могат да доведат до повишени нива на холестерол и появата на диабет. За да избегнем това, можем да се доверим на богатствата, които ни предлага природата и да се насладим на чаша чай от мащерка. Пиенето на чай от мащерка, помага за пречистването на организма …

Шведски учени проведоха експеримент сред болни от захарен диабет, според който канелата може да им помогне да се чувстват по-добре. Доброволците били разделени на две групи. Едната се хранела с оризова каша, а другата с каша съдържаща няколко грама канела. Резултатите сочат, че при тези, консумирали канела, нивото на захарта след ядене било значително по малко в сравнение с другата …

Нерядко стратегията, която избираме в детството, за да постигнем желаното, оказва влияние върху живота ни като възрастни. Ето как са разделени някой от най-разпостранените типажи. „Отличникът на класа“ – каква е първата ви асоциация? Онзи с очилата, на първия чин, до прозореца в ляво, дето пее в хора? Всъщност, мотивите да бъдеш най-добрия в класа, могат да бъдат толкова различни… …

Спомняте ли си онази реклама за дезодорант против изпотяване, в която под мишницата на едно симпатично момиче се подаваше миришещо прасе? Да, доста образно беше показана жестоката истина за изпотяването. От личен опит ви казваме, че ако имате проблем с производствените способности на порите си, едва ли бихте намерили достатъчно „вълшебен“ стик, рол-он или дезодорант, който да ви спаси от …

Ако сме израснали в семейство, в което никой не е говорил за това как се чувства, е много вероятно да не знаем как да изразим това, дори като възрастни. Показването на нещата, които чувстваме би се възприело като нещо неподходящо, грубо, дори понякога унизително, защото според някои е признак на слабост. Ако не изразяваме нашите чувства обаче, можем да си …

Повечето от нас не се тревожат, че паметта им закърнява, защото смятат, че това се случва към 70-те. Но проблемите с паметта могат да възникнат дори, когато сте още на 20, според ново проучване на Университета във Вирджиния. След оценка на повече от 2000 мъже и жени на възраст между 18 и 60 за период от седем години, изследователите установяват, …