Чудеса.net
Слънчевата светлина е изключително важна за човека, както за тялото, така и за духа
Вижте някои ползи от слънчевата светлина, които ще ви накарат още повече да обичате топлите слънчеви лъчи:
1. Слънцето спомага за образуването на витамин D3 в телата ни. Слънчевите лъчи взаимодействат с холестерола в кожата ни и задействат процес, при който се образува витамин D3 от бъбреците и черния дроб. Това не може да се случи без слънчевата светлина. Д-р Йохана Будвиг насърчава ежедневно излагане на слънчева светлина във връзка с известната диета Будвиг за лечение на рак. Според нея електромагнитното поле на слънцето се включва успешно в процеса на лечение.
2. След дълъг период без слънчева светлина хората стават депресирани и раздразнителни. Нарича се сезонно афективно разстройство. Хората са мрачни и без настроение, без енергия.
3. Вещество в телата ни, наречено мелатонин конвертира слънчевата светлина в метаболитна енергия. Все още текат проучвания по въпроса за връзката между слънчевата светлина и мелатонина.
4. Излагане на слънчева светлина намалява нуждата от обезболяващи лекарства, стрес и тревожност сред следоперативни пациенти, сочи проучване от 2005 година.
5. Учените смятат, че ако прекарваме по 6 часа на слънце, ще бъдем по-жизнени вечерта.
6. През 2011 година дерматолози правят проучване, според което слънчевата светлина помага за изгарянето на подкожната мастна тъкан и се отразява добре на сърдечно-съдовата система. Слънчева светлина също така помага за намаляване на висцералната мастна тъкан, макар и по косвен начин. Недостатъчното количество витамин D се свързва с по-високото производство на висцерални мазнини, което води до затлъстяване и последващи здравословни проблеми, включително диабет и сърдечно-съдови проблеми.
7. Слънчевата светлина убива бактериите – носителят на Нобелова награда Нийлс Финзен открива, че слънчевата светлина помага за по-лесното зарастване на раните и има ефект на дезинфектант.
8. Слънцето повишава имунната система – белите кръвни телца, които се образуват при излагането на слънчева светлина, наречени лимфоцити, играят много важна роля за предпазване от инфекции.
