Всичко за витамини

През последните години Витамин А, наречен ретинол, си спечели голяма популярност в САЩ и Европа и стана моден продукт, когато става дума за кожата и грижите за нея. Още през 1999-а ретинолът се нареди на първо място сред продуктите, забавящи стареенето и антиейдж козметиката. Ценен е заради способността му да заглажда бръчките, да намалява порите и да отстранява пигментните петна. Ретинолът (витамин А) …

Автор: д-р Лилия Пашова-Стоянова Витамин Ц или аскорбинова киселина е един от основните представители на водно разтворимите витамини с потвърдени многобройни благоприятни ефекти за организма и участие в редица физиологични процеси. Витамин Ц е мощен антиоксидант и доказан имуностимулатор с потвърдена роля в регенеративните процеси, необходим за синтезата, функцията и усвояването на редица други субстанции и невротрансмитери. Съдържа се във …

Съдържание:Ще поговорим за 10-те навика, които ни правят ДЕБЕЛИ хора. Как безсънието пречи на отслабването. Ролята на телевизията за напълняване. Витамините, които ни пречат да заспим, защото ни държат бодри.Фактори за напълняванеТелевизията скъсява живота ни!Вижте кое “невинно” лекарство може да ви превърне в зомби5 признака, че кофеинът ви е дошъл в повече5 вредни храни, които е ЗАБРАНЕНО да ядем вечер!Витамините, …

Съдържание:Кои са добрите витамини за невралгия? Обезболяващи лекарства и антибиотик. Хомеопатия. Действие на витамин В12. Кафе и невралгия. Колко време продължава?Витамини за невралгияДействие на Витамин В12Обезболяващи лекарстваАнтибиотик при невралгииХомеопатия при невралгияКолко време продължава невралгията?Примерна лечебна схемаКафе и невралгия ок ли е?Междуребрена невралгия вдясноМеждуребрена невралгия вляво Кои са добрите витамини за невралгия? Обезболяващи лекарства и антибиотик. Хомеопатия. Действие на витамин В12. …

Карфиол – какви са неговите хранителни стойности, колко калории има и какви са полезните му свойства? Той съдържа сулфорафан – химически антиоксидант. Известният ни с полезните си свойства карфиол е зеленчук, богат на полезни за здравето вещества и ниско съдържание на калории, идеална храна за консумация при нискокалорична диета. Но какви са благоприятните му качества, с които е известен? Колко калории има …

Слънчевата светлина е изключително важна за човека, както за тялото, така и за духа Вижте някои ползи от слънчевата светлина, които ще ви накарат още повече да обичате топлите слънчеви лъчи: 1. Слънцето спомага за образуването на витамин D3 в телата ни. Слънчевите лъчи взаимодействат с холестерола в кожата ни и задействат процес, при който се образува витамин D3 от …

Има храни, които могат да ни помогнат да се заредим с добро настроение си и повече енергия Според специалистите по хранене, консумирането на определени храни действа изключително благотворно върху нашето настроение и енергия. 1. Черен шоколад Ако сте любители на шоколада, можете да си отдъхнете – полезен е и ни прави по-щастливи и здрави. Шоколадът помага за намаляване на стреса, …