Карфиол – какви са неговите хранителни стойности, колко калории има и какви са полезните му свойства? Той съдържа сулфорафан – химически антиоксидант. Известният ни с полезните си свойства карфиол е зеленчук, богат на полезни за здравето вещества и ниско съдържание на калории, идеална храна за консумация при нискокалорична диета. Но какви са благоприятните му качества, с които..
Чети нататък!…
Карфиол – хранителни стойности, ползи за здравето и свойства
Публикувано на Молим, коментирайте!
8 удивителни ползи от слънчевата светлина
Публикувано на Молим, коментирайте!
Слънчевата светлина е изключително важна за човека, както за тялото, така и за духа Вижте някои ползи от слънчевата светлина, които ще ви накарат още повече да обичате топлите слънчеви лъчи: 1. Слънцето спомага за образуването на витамин D3 в телата ни. Слънчевите лъчи взаимодействат с холестерола в кожата ни и задействат процес, при който..
Чети нататък!…
7 храни за повече енергия и настроение
Публикувано на Молим, коментирайте!
Има храни, които могат да ни помогнат да се заредим с добро настроение си и повече енергия Според специалистите по хранене, консумирането на определени храни действа изключително благотворно върху нашето настроение и енергия. 1. Черен шоколад Ако сте любители на шоколада, можете да си отдъхнете – полезен е и ни прави по-щастливи и здрави. Шоколадът..
Чети нататък!…
Чудните свойства на червеното цвекло
Публикувано на 1 коментар
Сокът от червеното цвекло притежава уникални свойства, благодарение на които той пречиства кръвта и понижава кръвното налягане по естествен начин Червеното цвекло е уникален кореноплоден зеленчук, който притежава чудни свойства за здравето на хората. Ежедневната консумация на чаша прясно изцеден сок от червено цвекло понижава кръвното налягане и така намалява риска от инсулт и сърдечен..
Чети нататък!…
Атрофията на мозъка се забавя с витамините В6 и B12
Защо тиквата е толкова полезна?
10 важни неща за ретинола
Публикувано на Молим, коментирайте!
През последните години Витамин А, наречен ретинол, си спечели голяма популярност в САЩ и Европа и стана моден продукт, когато става дума за кожата и грижите за нея. Още през 1999-а ретинолът се нареди на първо място сред продуктите, забавящи стареенето и антиейдж козметиката. Ценен е заради способността му да заглажда бръчките, да намалява порите и да..
Чети нататък!…