Всичко за витамини

През последните години Витамин А, наречен ретинол, си спечели голяма популярност в САЩ и Европа и стана моден продукт, когато става дума за кожата и грижите за нея. Още през 1999-а ретинолът се нареди на първо място сред продуктите, забавящи стареенето и антиейдж козметиката. Ценен е заради способността му да заглажда бръчките, да намалява порите и да отстранява пигментните петна. Ретинолът (витамин А) …

Автор: д-р Лилия Пашова-Стоянова Витамин Ц или аскорбинова киселина е един от основните представители на водно разтворимите витамини с потвърдени многобройни благоприятни ефекти за организма и участие в редица физиологични процеси. Витамин Ц е мощен антиоксидант и доказан имуностимулатор с потвърдена роля в регенеративните процеси, необходим за синтезата, функцията и усвояването на редица други субстанции и невротрансмитери. Съдържа се във …

Ще поговорим за 10-те навика, които ни правят ДЕБЕЛИ хора. Как безсънието пречи на отслабването. Ролята на телевизията за напълняване. Витамините, които ни пречат да заспим, защото ни държат бодри. Нека да започнем с това, кои са най-сигурните начини да увеличите размера на дрехите си с поне два номера за дебели хора или Фактори за напълняване Гледане на телевизия Един …

Кои са добрите витамини за невралгия? Обезболяващи лекарства и антибиотик. Хомеопатия. Действие на витамин В12. Кафе и невралгия. Колко време продължава? Невралгия означава прищипване и възпаляване на нерв или неговото окончание (коренче). Болката сигнализира, че е засегнат нерв. Най-често се локализира около гръбнака и междуребрените нерви – интеркостална невралгия, и на лицето – на троичния нерв. Невралгията е неопасна, но …

Карфиол – какви са неговите хранителни стойности, колко калории има и какви са полезните му свойства? Той съдържа сулфорафан – химически антиоксидант. Известният ни с полезните си свойства карфиол е зеленчук, богат на полезни за здравето вещества и ниско съдържание на калории, идеална храна за консумация при нискокалорична диета. Но какви са благоприятните му качества, с които е известен? Колко калории има …

Слънчевата светлина е изключително важна за човека, както за тялото, така и за духа Вижте някои ползи от слънчевата светлина, които ще ви накарат още повече да обичате топлите слънчеви лъчи: 1. Слънцето спомага за образуването на витамин D3 в телата ни. Слънчевите лъчи взаимодействат с холестерола в кожата ни и задействат процес, при който се образува витамин D3 от …

Има храни, които могат да ни помогнат да се заредим с добро настроение си и повече енергия Според специалистите по хранене, консумирането на определени храни действа изключително благотворно върху нашето настроение и енергия. 1. Черен шоколад Ако сте любители на шоколада, можете да си отдъхнете – полезен е и ни прави по-щастливи и здрави. Шоколадът помага за намаляване на стреса, …