Чудеса.net
От нея се пълнее
Нищо подобно – от водата нито се отслабва, нито се дебелее. Да, ние наистина се усещаме подути, когато консумираме течности по време на хранене, но това няма нищо общо с качването на килограми. Истината е, че водата засища, затова, ако почувстваме глад, със сигурност ще можем да го укротим, като изпием една-две чаши.
Пиенето по време на ядене затруднява храносмилането
И да, и не. Всичко е въпрос на количества – изпием ли повече от 1 л течности, докато сме на масата, стомашните ни сокове ще се разредят прекомерно, а това ще затрудни работата на храносмилателните органи.
Можем да пием спокойно топлата вода от чешмата
Не бива. По простата причина, че топлината в тръбите, по които тя тече, създава условия за размножаване на какви ли не бактерии, Щом възнамерявате да пиете от крана – в това няма нищо лошо, пуснете студената вода да тече няколко минути и чак тогава си напълнете чашата.
Трябва да консумираме повече от 2 л вода дневно
Не е вярно. Човешкият организъм има нужда от 2, 5 л течности на ден, но ние си доставяме от 1 до 1, 5 л заедно с храната. От което следва, че от нас се иска да пием от 1 до 1, 5 л вода, съобразявайки се с физическата си активност и температурата навън.
Хлорирането е опасно
Нищо подобно. Хлорът, който гарантира отсъствието на бактерии във водата, се влага в нея в минимално количество, т. е. е напълно безопасен. Колкото до характерния му привкус, ще го ‘ неутрализирате, като налеете водата в кана и я оставите за няколко минути в хладилника.
Варовитата вода е полезна за здравето
Точно така. Варовикът е знак за наличието на калций, а както е известно, от него зависят растежът на децата и доброто състояние на костната система на възрастните.
Няма свързани публикации.
