Чудеса.net
Предлагаме ви да се запознаете с две мудри за здраве , които ако се научите да практикувате ще ви помогнат да се отървете от различни болежки.
Мудри са жестове на мъдростта и изпълнявани правилно могат да ни отърват от здравословни проблеми
Мудрите са елемент от петата степен на Йога.
Тяхното прилагане е изключително полезно за здравето, подмладява тялото, уравновесява ума и неутрализира емоциите.
Мудра на Водата
Тази мудра се практикува, когато в организма има излишък на вода, например задържане на течности в някои органи или слуз в белите дробове.
Мудрата на водата се препоръчва при заболявания на черния дроб, стомаха, при колики и подуване на корема, при простудни и алергични проблеми.
Как се практикува?
С кутрето на дясната ръка притискаме основата на палеца, а палецът натиска кутрето.
С лявата си ръка обхващаме дясната отдолу, като палецът на лявата ни ръка се намира върху палеца на дясната.
За лечение на здравословни проблеми тази мудра се изпълнява 3 пъти на ден по 45 минути.
За да засилите ефекта от мудрата на водата може да си мислите, че се намирате под водопад и той отмива всичко негативно от вас.
Може да си повтаряте : Аз мога да се освободя от всичко излишно и това ще ми донесе промени към добро.
Мудра на Земята
Земята е елемент от който се изгражда нашето тяло, според древна китайска философия.
Земята е една от стихиите, които определят склонността на всяка личност към определени болести.
Мудрата на земята се практикува при влошено психично здраве, при стрес, истерия и за защита от външни негативни влияния.
Как се практикува?
Палецът и безименния пръст допирате един към друг, с лек натиск на възглавничките. Всички останали пръсти стоят изправени.Най-добре е да се прави 3 пъти на ден по 15 минути.
Мудрата на земята стимулира коренната чакра.
Подобрява обонянието, стимулира чувството на равновесие, оказва благотворно влияние върху кожата, косата, ноктите, повишава самочувствието и носи повече увереност.
Към тази мудра може да се направи следното:
Сядате на стол. Поставяте стъпалата успоредно.
Вдишвате дълбоко и си представяте, че поемате чрез стъпалата си цялата земна енергия.
Енергията преминава от стъпалата през цялото ви тяло и накрая през главата и отлита в Космоса.
Когато издишате си представете, че енергията от Космоса ви облива с златен дъжд и изтича в Земята.
Вдишвате и издишвате няколко пъти.
Може да си повтаряте: Енергията на Земята ме прави уверен и съм готов да отстоявам своите виждания. Космическата сила ми носи желание и много радост.
