Всичко за мудри

Примери из основните мудри за отслабване, за пари (богатство) и за здраве (списък с илюстрации). Как се прави тази „йога с пръстите на ръцете“. Практикуващите съветват да се започне с най-простите мудри (първите три варианта) и чак след тяхното пълно усвояване, да се премине към другите. Така вие подготвяте своя организъм за промените и ще можете да увеличавате времето за практикуване. …

Предлагаме ви да се запознаете с две мудри за здраве , които ако се научите да практикувате ще ви помогнат да се отървете от различни болежки. Мудри са жестове на мъдростта и изпълнявани правилно  могат да ни отърват от здравословни проблеми Мудрите са елемент от петата степен на Йога. Тяхното прилагане е изключително полезно за здравето, подмладява тялото, уравновесява ума и …

Познавачите на мудрите изброяват стотици различни значения на комбинациите и фигурите, изобразявани с пръстите на ръцете. На санскрит мудра се нарича ритуалното положение на ръцете в индобудистката религия, представлява строго определен канон и има таен символичен смисъл. Съществуват две основни положения на ръцете при изпълняване на мудрите: 1. патака – с отворена китка и 2. андаха сандра – със затворена …