Живот и Здраве

Ето някои от ползите за здравето от този невероятен суперплод авокадо! Той е богат на полезна мазнина и съдържа важни за тялото витамини! Някои хора избягват плода авокадо поради високото му съдържание на мазнини. Повечето от нас вече знаят, че той има вид мазнини, които всъщност ви помагат да отслабнете! Авокадото притежава и други ползи за здравето и е толкова …

Учени доказаха по категоричен начин, че произнесените думи влияят непосредствено върху молекулите на ДНК, а оттам и върху целия човешки организъм Според направените изследвания перманентно грубият речник причинява промени в генетичния апарат, които могат да доведат до трайни мутации в рамките на няколко поколения. Били проведени опити със семена на растението Arabidopsis, които ежедневно били подлагани на словесен тормоз за …

Изследователи от американския университет в Мичиган са открили, че съчетанието на черен пипер с куркума може да да окаже силно позитивно влияние при лечението и превенцията на рака на гърдата. Куркумата е много силно лечебно растение, което обаче се абсорбира много слабо от организма, когато се приема самостоятелно, поради нейния бърз метаболизъм в черния дроб и чревните стени. Основната съставка …

Достъпни и лесни упражнения за медитация. Повечето хора са убедени, че медитацията е невероятно сложно нещо, което изисква знание, специфична подготовка, специално място и време. Всъщност ТЯ НЕ Е ЗАНИМАНИЕ ЗА ИЗБРАНИ Достъпна е за всекиго. Достатъчно е да си организирате ежедневна почивка и да я използвате за медитация, за да изгоните мускулното и нервно напрежение и да освободите мозъка …

Куркумата не е толкова популярна у нас, въпреки че може да я купите от всеки магазин за подправки По-познато е кърито, в чийто състав тя е включена. Растението, от чиито корени се приготвя жълтият прах, вирее само на Изток, където с куркума се подправя почти всяко ястие и се лекуват редица болести. Учени от Европа и САЩ, изследвали куркумата, признават, …

На всички ни се е случвало да изпитваме умствено и физическо напрежение. Като естествена форма на отпускане се явява сънят. Защо ни е толкова трудно да заспим, когато сме преуморени? Още древните мъдреци на Индия са забелязали, че в работещите ни напрегнати мускули се образуват разпадни продукти, предизвикващи чувство на умора. А отпуснатият мускул позволява на кръвта да неутрализира токсините. …

Наблегнете върху тези 5 храни, за да засилите защитата си срещу вредното действие на слънцето и рака на кожата. Когато става дума да предпазите кожата си от слънцето, това, което слагате в чинията си, може да е не по-малко важно от това, с което мажете тялото си. Храните, които са богати на антиоксиданти, могат да помогнат за намаляването на свободните …