Всичко за затопляне

Едва ли вече има някой, който не знае какво представлява изкуството, наречено йога. Съществува обаче и разновидност на йогата и това е т.нар. хот йога. Упражненията се изпълняват в затоплена на 37 градуса стая, като по този начин ефектът от упражненията се засилва осезателно. Целта е тялото да не е подложено на стрес – температурата на стаята неслучайно е затоплена …