Всичко за стрес

Когато чуем за думата стрес и…изпадаме в стрес Како е това стрес всъщност? Това е нашата реакция на случващото се около нас. За едни определено събитие може да инфарктна ситуация, за други нещо обикновено. Всичко е въпрос на гледна точка. Обикновено източникът на най-голям стрес е работата – липсата й, напрежението в работата, натовареността, колегите, естеството. Свикнали сме да смятаме …

Съвременният човек все повече се отдалечава от природата и това е голяма грешка Природата е най-силното и ефикасно лекарство на планетата и не случайно велики лечители като Петър Дънов и Петър Димков ни съветват горещо да не губи връзката си с природата и да търсим лечебната й сила, за да сме здрави – физически и духовно. Вижте 10 наистина основателни …

Всички знаем колко е опасен силният стрес, но въпреки това не правим много, за да го избегнем Знаете ли какво точно се случва в мозъка ви, когато сте под силен стрес? Според учените, това, което се случва с телата ни, когато сме под стрес е много по-страшно, отколкото сме си представяли. Вижте, за да разберете защо толкова често ни съветват да се …

Ако се питате как се медитира правилно, трябва да знаете, че за това няма точни правила и всеки трябва да почувства своя начин, има само насоки, които да ви помогнат да почувствате ефекта на медитацията Всеки, който иска да се разбере как се медитира трябва първо да се освободи от нагласата, че има строги изисквания за този процес. Това е …

Прилагането на автогенна тренировка означава да „накарате“ тялото си да изпълнява това, което му кажете С помощта на автогенна тренировка ще намалите стреса с помощта на дълбока релаксация. Класическата автогенна тренировка се състои от 6 упражнения. Системата води началото си от 30-те години на миналия век, когато Йоханес Хайнрих Шулц разработва начин за отпускане чрез дълбока релаксация. Системата, разработена от …

Тийнидолката проговори съвсем неочаквано Новината, че идолката на милиони тийнейджъри – 19-годишната Селена Гомес чака първото си дете от тийнидола Джъстин Бийбър буквално „отнесе“ света за броени минути. Най-горещата клюка в Холивуд бе провокирана от факта, че преди няколко седмици малката Селена неочаквано постъпи в болница с оплакване от световъртеж, гадене и главоболие. Певицата действително се чувствала адски зле и …

Продължаваме интервюто с Анастасия Христова по – повод негативните и психосоматичните явления, които връхлитат непрекъснато планетата ни и самите нас – Светът ни е свят на психическите болести, разкажете ни повече за стреса, депресията и болестите породени от тях и как да се предпазваме?  – Наистина, света ни се обърна в огромна говорилня – интернет, радио, телевизия и т.н …, …