Какви ползи за човека и опасности може да има от минерала калций? Видове добавки и кои храни са най-богати на един от най-важните минерали в тялото? Съдържание:Какво е калций и за какво ни е нужен?Кой трябва да приема добавки с калций?Можете също така да обмислите приемането на калциева добавка, ако:Ползи от калция за здравето.Опасности от добавките с калций.За какво да …
Прочети повече »Всичко за Калций магнезий цинк
Кога трябва да помислите за таблетки магнезий?
Магнезият е от съществено значение за функционирането на стотици различни ензими в нашето тяло и то главно такива, които произвеждат, транспортират, съхраняват и използват енергия. Следователно този минерал гарантира, наред с други неща, че хранителните вещества ще бъдат превърнати в енергия. Магнезият също е много важен за правилното функциониране и възстановяване на мускулите и нервите, защото осигурява предаването на нервните …
Прочети повече »