Публикации по темата: 'Калций'

 

Калций – ползи и вреди, в кои храни се съдържа

Публикувано на от Молим, коментирайте!
Калций – ползи и вреди, в кои храни се съдържа

Какви ползи за човека и опасности може да има от минерала калций? Видове добавки и кои храни са най-богати на един от най-важните минерали в тялото? Какво е калций и за какво ни е нужен? Минералът калций е най-често срещаният в тялото. От него организмът се нуждае, за да изпълнява много функции, включително изграждането и..
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни, богати на магнезий – водорасли, босилек (вижте целия списък)

Публикувано на от Молим, коментирайте!
Hrani bogati na magneziy 3

Минералът магнезий е един от най-важните и полезни за нашето тяло елементи, който има много приложения и изпълнява множество функции Приемът на магнезий на ден за здрави възрастни варира от 3 до 4.5 мг на кг (210-320 мг / ден), това е достатъчна доза за поддържане на нормалното функциониране на органите. Препоръчителният прием за Комисията..
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Изварата укрепва костите, предпазва от безсъние и от рак

Публикувано на от Молим, коментирайте!

Най-ценната съставка на изварата е калцият – микроелемент, който е нужен на всички – и на подрастващите, и на възрастните, тъй като от него зависи здравината на костите. Този млечен продукт съдържа също така фосфор, желязо, магнезий, аминокиселини, в това число метионин и лизин, които понижават нивото на холестерола. Богат е на белтъчини, които се..
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Калциев двухлорид (дихлорид): „Бързата” храна бързо съсипва

Публикувано на от 2 коментара

Как си вредим с калциев двухлорид (или дихлорид)? Отдавна искаме да стигнем американците, това е неоспорим факт. И в някои аспекти успяваме твърде убедително. Разбира се, както обикновено сме се хванали за най-нездравословните им навици и смятаме, че сме много напреднали ако им подражаваме. Тяхната „религия” повелява да се боготворят „бързите „ закуски или т.н..
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Калцият в големи дози вреди

Публикувано на от Молим, коментирайте!

В нашите кости се съсредоточават около 99% от телесния калций и 85 % от фосфора в човешкия организъм. Там се складират още между 40 и 60 % от общото количество натрий и магнезий. Източникът на калций и фосфор е храната. Освен тях, и други хранителни субстанции и биоелементи имат отговорна роля за състоянието на костите…
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не пийте калций на таблетки! Храни с калций и млечна диета

Публикувано на от Молим, коментирайте!

Калций на таблетки: Трябва ли да се взима за зъби? В кои храни се намира, освен в млечните продукти? Лоши зъби, слаб гръбначен стълб, остеопороза – такива неприятности се появяват при много хора още в детството. Какви са причините? Най-често те са свързани с недостиг на един от много важните елементи – калция. Но този..
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!