Редовната физическа активност и приемът на подходящи добавки са най-добрите начини да тонизирате тялото си и да влезете във форма. Съществена промяна може да очаквате няколко седмици след започване на тренировките и хранителните добавки. Добрия мускулен тонус е важен за движенията на тялото, работата на сърцето, запазване на равновесие, предпазване на ставите и костите. Как бързо да тонизирате тялото си: …
Прочети повече »Всичко за диета
Кетоза – предимства и недостатъци на хранителната система
Всеки, който се интересува от здравословно хранене или модерни диети, е чувал за кето диетата поне 1-2 пъти. Специфичният хранителен режим се радва на висока популярност в целия западен свят. В същото време обаче има определена доза амбивалентност по отношение на възприятието на хората за тази диета. Това е така поради факта, че хранителният план, който се следва, за да …
Прочети повече »Хранене според Аюрведа – съвети и практики за по-добро здраве
Според традицията на Аюрведа, храненето е част от поредица от поведения, които трябва да бъдат спазвани, за да се постигне психофизическо благополучие В традицията на Аюрведа има много строги правила във всичко около начина на живот и ежедневието: от гледна точка на правилата за доставка и не се свежда само до вида на храната и нейното количество, но и начина, …
Прочети повече »Подут корем: Причини и методи за справяне с проблема
Съдържание:Какво се прави при тежест в корема и подут корем? Причини за подуване на стомах след хранене. Храносмилателни ензими и оригване. Газове. Когато коремът е твърд.Причини, вредни навициБързо яденеПушенеДъвчене на дъвкаПиене със сламкаГазирани напиткиНедостатъчно вода за пиенеПреработени храниНедоспиване и стресЗаседнал животОт алкохолОт плодовеБилки, бабини рецепти: лайка, копър, активен въглен, ябълков оцетХранене при подут коремДиета за отслабване на коремаПомага ли Активия, …
Прочети повече »Как да извлечем полза от хранителните навици на Кристиано Роналдо
През последните десетина години Кристиано Роналдо се превърна в нещо много повече от просто името на един от най-добрите футболисти за всички времена. Кристиано Роналдо стана марка, емблема на модерния футбол и кумир за милиони запалянковци по цял свят. Неговия начин на живот, тренировъчният му режим и хранителния му план са обект на засилено внимание от мнозина, като днес ще …
Прочети повече »Как коензим Q10 влияе на рака на гърдата и в кои храни се намира?
Резултатите от едно проучване доказват, че коензим Q10 допринася за забавянето на болести като рак на гърдата, меланома и други видове рак Коензим Q10 (CoQ10) е много полезен супер антиоксидант, за който е доказано, че има огромни ползи за човешкото здраве. Той мастноразтворимо съединение и изследователите са проучвали дали може също да помогне на болни от рак, и по-специално при …
Прочети повече »Тайната диета на Людмила Живкова
Щерката на Тодор Живков – Людмила Живкова, пиела сок от магданоз Известно е, че Людмила Живкова се е увличала не само по източните духовни учения и практики, но и много е почитала съветите на Петър Дънов. Нейна приятелка, която принадлежи на Бялото братство, разказва, че в последните си години наследницата на Първия спазвала строга диета. Не хапвала почти нищо, но …
Прочети повече »