Хранене според Аюрведа – съвети и практики за по-добро здраве

Според традицията на Аюрведа, храненето е част от поредица от поведения, които трябва да бъдат спазвани, за да се постигне психофизическо благополучие В традицията на Аюрведа има много строги правила във всичко около начина на живот и ежедневието: от гледна точка на правилата за доставка и не се свежда само до вида на храната и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спортувам и съм физически активен, но не губя тегло! Защо?

Понякога всички наши усилия за загуба на тегло изглеждат напразни и макар да тренираме фитнес, за да отслабнем, резултатите изглежда не идват Диетологът ни казва защо не идват очакваните резултати за загуба на тегло, когато спортуваме, за да отслабнем. Винаги е добре да продължите да се движите: здравословният начин на живот започва с правилното хранене […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да извлечем полза от хранителните навици на Кристиано Роналдо

През последните десетина години Кристиано Роналдо се превърна в нещо много повече от просто името на един от най-добрите футболисти за всички времена. Кристиано Роналдо стана марка, емблема на модерния футбол и кумир за милиони запалянковци по цял свят. Неговия начин на живот, тренировъчният му режим и хранителния му план са обект на засилено внимание […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как коензим Q10 влияе на рака на гърдата и в кои храни се намира?

Резултатите от едно проучване доказват, че коензим Q10 допринася за забавянето на болести като рак на гърдата, меланома и други видове рак Коензим Q10 (CoQ10) е много полезен супер антиоксидант, за който е доказано, че има огромни ползи за човешкото здраве. Той мастноразтворимо съединение и изследователите са проучвали дали може също да помогне на болни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Карфиол – хранителни стойности, ползи за здравето и свойства

Карфиол – какви са неговите хранителни стойности, колко калории има и какви са полезните му свойства? Той съдържа сулфорафан – химически антиоксидант. Известният ни с полезните си свойства карфиол е зеленчук, богат на полезни за здравето вещества и ниско съдържание на калории, идеална храна за консумация при нискокалорична диета. Но какви са благоприятните му качества, с които е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Неочакваните капани на диетите – как вместо да оформим тяло, губим здравето си

Има хиляди видове диети, детоксикиращи, разделно хранене, лунни, точкови, палео – но всички са базирани на някакво ограничение на приеманата от нас храна. Често в края на една диета, имаме повече проблеми, отколкото ползи. Според специалистите, всеки продължителен хранителен режим може да има неочаквани вреди върху тялото ни. Вижте каква капани ни дебнат по време […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Зодия Близнаци: Пълна характеристика на най-общителните личности

Характеристика на зодия Близнаци. Добри и лоши черти, недостатъци. Дати, декади. Девиз. Елемент. Планета. Външен вид, описание. Жена. Мъж. Дете. Съдбата на зодия Близнаци. В любовта. Съвместимост. Ревност. Раздяла. Професии. Работа. Здраве. Диета. Съдбоносни години. Щастливи числа. Какъв шофьор са Близнаците? Камъни. Талисман. Подарък. Цвете. Цвят. Известни личности. Зодия Близнаци, асцендент. Зодия Близнаци – един […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!