ТОЧНОСТТА Е ТАЛАНТ, КОЙТО НИ ДАВА ШАНС ДА ПЛАНИРАМЕ ЖИВОТА СИ ТАКА, КАКТО ИСКАМЕ ДА ГО ИЗЖИВЕЕМ.
Ако не сте родени със завидното умение да бъдете винаги точни, ще го придобиете, стига да опознаете по-добре себе си. Затова, помислете: кога разбирате, че ще закъснеете? Когато изключвате будилника, за да поспите още няколко минути, попадате в гигантско задръстване или асансьорът спира между етажите? Всъщност вие подсъзнателно решавате да забравите за учтивостта на кралете така наричат точността, много по-рано, докато например гледате до посреднощ напрегнат трилър или се заседявате на гости у приятели.
За начало признайте честно пред себе си истинската причина за всяко конкретно „невписване“ в графика и… я запаметете черно на бяло върху лист хартия – така тя ще ви внушава много по-голямо чувство на вина.
Правилната стратегия
■ Осъзнайте, че закъснението ражда закъснение;
■ Че ви заплашват уволнение, лишаване от премии, удържане от заплатата, загуба на доверието на партньорите;
■ Поставете си за цел винаги да се появявате малко по-рано. Срещата ви е в 15 часа? Трябва да сте на уреченото място без петнайсет. И за всяко отклонение от графика си налагайте наказание. Колкото до опасението, че ще си изгубите напразно времето, нищо не ви пречи да вземете със себе си книга или вестник.
■ Скъсайте с погрешното убеждение, че понеже всички закъсняват, подобно поведение е нещо нормално.
■ Постарайте се винаги да имате часовник пред очите си -във всяка стая и дори във ваната.
■ Сутрешното мърморене „пак трябва да ходя на работа“ заменете с установката „предстои ми прекрасен ден“.
Забележете кога сте най-активни, най-съсредоточени или пък най-уморени. Планирайте деня си според своите биологични ритми.
■ Ако закъснявате именно сутрин, помогнете си от вечерта -пригответе закуската, изгладете избраните дрехи, подредете чантата си.
■ Лягайте навреме, а когато се събудите, не оставайте в постелята повече от 5 минути.
■ Ако редовно не се вписвате графика, „разбийте“ големите задачи на по-малки и определете конкретно време за изпълнението на всяка от тях. Да речем че трябва да сте на работа в 9 часа. 20 минути за гимнастика, 20 – за обличане и макиаж, 15 -за закуска и 40 за пътуване. Имайте обаче предвид – всяко от тези занимание ще ви отнеме малко повече минути от предвидените, затова навийте будилника за 7 часа.
■ Не се опитвайте да вършите няколко неща едновременно -определете приоритетите си.
■ Информирайте се къде има задръствания и потърсете обходен път,
Получавайте първи ЧУДЕСА.НЕТ безплатно на мейла!
Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК: