Как да надхитрим манипулатор

Как да надхитрим манипулатор – мъж или жена. Кога се гневи манипулаторът? Може ли да обича? Раздяла с манипулатор в любовта и в работата.

Манипулатор е човек, който с подмолни действия и поведение извлича собствена изгода от друг човек. В началото на отношенията манипулаторът произвежда впечатление на приятен, внимателен, грижовен и всеотдаен. Нататък той продължава да поддържа версията, че полага специални грижи, само че вече изисква разплата за тях.

Зад широките жестове и великодушното отношение на манипулатора се крие неговото желание за контрол. Той натрапва своите разбирания, уж за да защити и обезопаси.

Мотиви за манипулиране
Движеща сила	Какво се случва
Страх и недоверие	Манипулаторът се намира в постоянен конфликт със себе си заради недоверие към света. Пълният контрол над ситуацията му дава спокойствие и вътрешна стабилност
Власт	Манипулаторът е зависим човек, със своите действия той принуждават другите да чувстват и мислят, както той намира за правилно
Слабост	Манипулаторът няма солидна сърцевина, чрез подчиняване на другите той показва сила, която не притежава
Признание	В детското си манипулаторът не е признат за значим, затова в зряла възраст търси одобрение и уважение; той мрази хората, но търси тяхното одобрение
Отговорност	Манипулаторът не е способен да поеме отговорност за собствения си живот. Той иска да има друг човек, който да бъде държан отговорен за неговите неуспехи
Агресия	Манипулаторът има потисната агрения, която не може да изрази, защото иска за се харесва и одобрява. Той има вътрешно напрежение, което го тласка към непочтеност

План за действие при надхитряване на манипулатор

Манипулаторът заема разни социални роли – партньор, родител, дете, роднина, приятел, колега… Той се проявява при всякакви отношения, но най-мощно се разгръща спрямо хора, с които е в тясна зависимост – партьор и родител.

Противопоставянето на манипулатора изисква самостойност, самоувереност, висока самооценка. Впрочем манипулаторите удрят точно в тези ценности.

Ето няколко стъпки, които постепенно ще променят отношенията – едновременно ще повишат собствената устойчивост и ще принудят манипулатора да отпусне хватката си.

1. Гледайте го в очите: така ще покажете своята сила и самостойност по време на разговор. Старайте се да излъчвате спокойствие и го наричайте по име. Когато сваляте поглед, вие усилвате неговото усещане за превъзходство и безнаказаност.
2. Дръжте го в конкретика: така ще се защитите от нападки. Манипулаторите се изразяват неясно, с намеци, защото нямат информация, а напипват за слабо място: Казаха ми, че…; Всички са те видели как… Задавайте уточняващи въпроси: Кой конкретно ти е казал? Кой конкретно ме е видял? Манипулаторът не издържа фактологически, защото обвиненията му са измислени.
3. Показвайте му, че разбирате какво прави: манипулаторът действа подмолно, той не заявява явно позициите си. За него е некомфортно да влиза в пряк разговор по конкретна тема.
4. Пресичайте агресивните му изблици. Искайте да продължите разговора, когато се успокои. Отказвайте да говорите на висок тон, да участвате в скандал.
5. Обозначете своите граници. Това е най-трудното за всеки човек, който държи на друг и се страхува да не го загуби. Но постоянното отстъпване ни води дотам да загубим себе си. Тренирайте да казвате „не“, когато мислите „не“ и се учете да отстоявате мнението си.

Дайте на манипулатора да разбере, че вашето решение да не се поддавате е осъзнато и че няма да го промените.

ВАЖНО: Вижте още идеи от читатели как да надхитрим манипулатор, оставете и своите съвети как да се справим или попитайте ТУК, в нашия форум с коментари!

Игнорирайте манипулатора. Какво се случва

Първо за вас: в началото ще изпитате страх и вътрешно съпротивление. Ще ви се струва, че вие разваляте отношенията и че има риск да стане по-лошо. Необходимо е да се убедите, че без противопоставяне няма промяна в ситуацията.

За него: манипулаторът не подлежи на пълна промяна и окончателно оздравяване. Неговият манипулативен стил на живот е въпрос на характер и на стари психологически травми.

Ограничаването на манипулативните му действия може да доведе до две възможни развръзки:

1. Манипулаторът ще започне постепенно заради вас (защото наистина държи на вас, но не знае как да се държи) да коригира поведението си. Ще се учи да приема и вашето мнение. В този случай трябва да се отстоявате постоянно, защото ако се отпуснете, той отново ще застане начело.
2. Манипулаторът ще ви остави, защото вече не удовлетворявате неговите потребности за власт и контрол.

Напълно да измените манипулатор е невъзможно!

Мъжът манипулатор в любовта, как да се справим

Много деца израстват с родители – манипулатори. Например майката (бащата) манипулира със своите чувства детето си: Ако не слушаш, няма да те обичам.

Децата, израснали в манипулативни отношения, често стават жертва на манипулации в собственото си семейство. Те се женят / омъжват за манипулатор и запазват ролята си на жертва. Например:

• Съпругът манипулира съпругата си, когато тя иска да се коментира важен въпрос: Майка ми ме обича истински – оставя ме да ям на спокойствие и не ми пили на главата.
• Съпругата манипулира съпруга си за лична изгода: Ако ме обичаш, ще ме заведеш на Малдивите през февруари. Таня ще я водят…

С манипулатор съпруг или съпруга се действа по същите стъпки, които описахме по-горе. Ситуацията тук е по-сложна, доколкото има деца. Децата могат да пострадат при „оправяне“ на отношенията, а често биват въвличани в противоборството на родителите си.

• Съвет: изпратете децата при баба и дядо преди да дадете отпор за първи път. Началните дни и седмици са най-тежки. После манипулаторът започва да се съобразява или напуска семейството.

Раздяла с емоционален манипулатор

Наясно сме, че даването на съвет е лесно, изпълнението му – невъобразимо трудно, понякога невъзможно.

Много жертви не намират сили да се противопоставят. Излизането от насилнически отношения е бавен и труден процес. Жертвата се нуждае от разбиране, максимална подкрепа и насърчение, за да предприеме жизненоважната стъпка и да устои на последствията.

И тук е ключовият момент: жертвите на манипулация по-често нямат подкрепа. По-рано те са изолирани от манипулатора и са загубили контакт със семейство, приятели, други хора. Емоционалният манипулатор не позволява други контакти: Те ли са ти важни или аз!

Изходът е професионална помощ, достигната тайно, или внезапно напускане на семейството и излизане извън обсега на въздействие на манипулатора.

Погледнете и ТОВА: Как да го накарам да мисли за мен чрез телепатия или да ме сънува. Телепатия между мъж и жена.

Как да манипулираш манипулатор

Това е възможно в началото на отношенията, преди да сте попаднали в мрежите му. Когато разпознаете опит за манипулиране, най-добрият ход е да не се издадете и привидно да го оставите да действа.

Защо? За да приспите неговата бдителност и да спечелите време, да му отмъстите с неговите средства и да му отнемете времето и енергията.

Ако сте независим от манипулатора, ето кои похвати ще ви свършат работа:

1. Подведете го: дайте му онази реакция, която той иска и търси. Направете се, че е постигнал желаното. Нека остане с убеждението, че е успял.
2. Отложете за утре: когато той иска нещо от вас, оставяйте го за утре. Не му отказвайте, а отлагайте за следващия ден. На следващия ден отложете за по-следващия. И така до безкрай, без да отказване. Дръжте го в напрежение.
3. Провалете му сценария: направете го неочаквано. Как? Според ситуацията – разплачете се, смейте се, започнете да философствате, привлечете на помощ трето лице, минете в нападение. Каквото и да е, но не и схемата, която той очаква.
4. Просто мълчете. Ако не знаете как да действате, мълчете и го гледайте. За да не изглежда като агресия, не трябва да го гледате дълго в очите и да седите с него лице в лице. Може да стоите леко настрани или да ходите из стаята. Мълчанието е неопределеност, която ужасно тормози. Повече от отказа.
5. Ласкайте го, хвалете го, правете му комплименти. Може да са уместни или неуместни, няма значение. Ако иска да ги приема, ако иска да протестира, няма значение. Важното е, че предизвиквате в манипулатора емоции, които го изваждат от неговия сценарий.
6. Отвличащи въпроси: може да зададете милион уместни и неумесни въпроси за него, за ситуацията, за неговата оценка, за каквото ви хрумне. Манипулаторът ще се обърка, а и няма да има думата, за да манипулира.

Като цяло подходът е един:

Не му се давайте, не се подвеждайте по неговите идеи, не му се обиждайте, не му се ядосвайте. Проявата на емоции вече показва прилепване към ситуацията.

Рано или късно манипулаторът ще проумее какво става. Ако не разбира, увеличете дистанцията. Манипулаторите трябва да се държат по-далече. Стига да е възможно, но пък – когато е възможно.

Психиката на манипулатора. Психология

Манипулаторите страдат. Те възприемат света като постоянна заплаха. Не се доверяват на хората, затова не ги харесват. Не са способни да постоят емоционално близки, осъзнати отношения.

Разпознаването на манипулатор е трудно, но мнозина ги „улавят“ интуитивно.

Манипулаторът вменява чувство на вина, сърди се за маловажни неща, изисква целия времеви и енергиен ресурс на другия, отделя го близките му хора.

Токсични хора манипулатори

Всички манипулатори са токсични. Те поставят другия в непълноценни отношения и го изтощават емоционално. Да се живее пълноценно в страх и чувство за вина е невъзможно.

Децата манипулатори

Малкият шантажист превръща живота на семейството си в кошмар. Главната опасност обаче е, че

Той ще порасне като възрастен манипулатор и ще изроди собственото си бъдеще.

Неглижирането на детската манипулация изражда нормалното възприетие на нравствените ценности. В детето се формират нездрави разбирания, които не му позволяват да строи нормални взаимоотношения с обкръжаващия го свят.

Още нещо интересно ТУК: Силни думи за приятелството. Забавни цитати за луди приятели.

Родители манипулатори

Детето става манипулатор, защото иска да повиши своя авторитет и да постига желанията си на всяка цена. Същият мотив имат и родителите. Те не могат да се отстояват по нормалния начин и използват шантажа. Родителите – манипулатори често възпитават нови манипулатори и потенциални жертви.

Комплексираният манипулатор

Манипулаторът има достатъчно комплекси, поради които развива патологичното си поведение.

• Той се страхува от негативно отношения към себе си и от отхвърляне;
• Не вярва, че ще получи желаното, ако го поиска направо;
• Бои се да не изглежда глупаво;
• Възприема отказа като провал и даже унижение;
• Не е спосочен да се отнася адекватно към разнообразното поведение на хората;
• Отказва да изпитва нови преживявания.

Кога се гневи манипулаторът

Гняв, мълчание, обида – това са оръжията на манипулатора. Чрез тях той въздейства на жертвата и я принуждава да върши нежеланото, за да изглади ситуацията. Манипулаторът се гневи, за да налага себе си и това, което желае. Той истински се ядосва, когато не става на неговото.

Може ли манипулаторът да обича

Любовта е дълбоко интимно чувство, което при различните хора изглежда различно. При някои е примесено с ревност, гняв, насилие, мапипулация, не при всички любовта е светла и чиста.

Не може да се каже, че манипулаторът не обича. Но неговата любов е егоистична. Манипулаторът не може да поиска за другия щастие от все сърце, в ущърб на своите интереси.

Вижте и ТОВА: Трепетник. Езикът на тялото. Ляво и дясно око, вежда, седалище, корем...