Хремата

Инхалации с лайка отпушват носа

Дори и най-здравите и закалени хора поне 1-2 пъти в годината имат хрема. А в сезона на простудите и грипа лицата със зачервени и обилно течащи носове съвсем не са рядкост.

Според японската философия рейки хремата и проблемите с гърлото се обясняват с подсъзнателен или явен страх от шефовете ни. Медицинското обяснение за появата на хрема е свързано с възпалението на носната лигавица. Тя набъбва и започва да отделя обилен секрет, а дишането силно се затруднява.

Хората са подвластни на хремата основно през зимата, защото тогава локалната защита на лигавицата на носа е понижена, а вирусите по-лесно я превземат. Освен че носът ни се запушва и често имаме проблеми със съня, всяка банална хрема може да „преведе“ инфекцията и надолу към бронхите. Понякога ако не се лекува, хремата може да породи и хронични усложнения като синузит.

Важно е да се има предвид, че хремата е силно заразна. Ден след контакта с болен обикновено започва да тече и нашият нос. Вирусът се предава чрез кихане, кашляне и дори чрез ръцете. Най-уязвими са децата и по-възрастните хора.

При хрема е необходимо да се пият повече течности, за да не се „затягат“ секретите в носа. Необходимо е още да се овлажнява и въздухът в помещенията, в които спим и работим.

Основните начини за справяне с хремата са капките и спрейовете за нос. Преди да ги използвате обаче, непременно се консултирайте със специалист, съветват лекарите. Ползването им повече от 5-7 дни може да доведе до различни допълнителни проблеми като сухота в лигавицата или увеличаване на секретите.

Народната медицина също предлага методи за облекчаване при запушване на носа. Първо място заемат инхалациите с лайка или сода бикарбонат. Те успокояват лигавицата и отпушват носната кухина. Много полезно действа и чаят от мащерка, лайка или шипка. В подобни случаи може да се използва и силата на аромотерапията. За целта си направете гореща вана с масла от розмарин, мащерка или евкалипт. Това ще овлажни лигавицата и ще улесни дишането. При хрема може да си направите и лек масаж в областта над носа.

Понякога хремата може да се превърне в хронична. В такъв случай обикновено се касае за алергично възпаление, причинено от полени или гъбички, както и за алергия от животински косми или домашен прах. Съществува и т.нар. сенна хрема, която се проявява при цъфтежа на тревите и дърветата. Изкривяането на носната кухина или възпаление в ушите също може да причинят хрема.