Живот и Здраве

Стресът и неправилното хранене ни докарват почти всички стомашни проблеми

Тази мощна духовна енергия е огромна сила.

Тази 6-дневна диета е особено подходяща за младите хора, лесно изпълнима и не се гладува. Акцентира се на много билков чай и трябва да се изпиват още 2-2,5 л вода. На обяд може сандвич от 1 филийка типов или ръжен хляб с едно кюфте, с едно варено яйце, с парче сирене или с риба. Понеделник Закуска – не е задължителна. …

Жестоката битка с килограмите не бива да се превръща в тежко и безмилостно изпитание за духа и тялото, а напротив – да ви носи удовлетворение от контрола над ситуацията. Ето и 10-те правила, които ще ви помогнат да бъдете господар на тялото си. 1. Най-важното, за да бъдете в хармония със себе си, е да харесвате тялото си. Това, че …

Тревожността е състояние на вътрешно напрежение и безпокойство, от което се оплакват много хора. Това състояние ангажира централната нервна система, психическата сфера, редица телесни функции на организма. Състоянието на тревожност може да се изяви с функционални смущения на редица органи. Появяват се болки в стомаха и сърдечната област, сърцебиене, аритмия и др. Всички тези оплаквания и изблици на страхово-тревожно състояние …

Още през VII век китайският лекар Сун Симяо извел простата формула на здравето и дълголетието: „Не слушай дразнещи звуци, не говори напразно, не прави излишни движения и не дръж в главата си суетни мисли“. Впоследствие последователите му прибавили още максими за запазване на добро самочувствие и добро здраве в продължение на дълги години. За да се съхрани здравето и дълголетието, …

Жените, чиито мъже са ги изоставили, ги наричат захвърлени, а оставените от жените си мъже – свободни. В тази формулировка е заложена много голяма несправедливост и, уви, истина. За щастие или нещастие нас, жените, природата така ни е устроила, че когато живеем с някого в брак или в партньорство, често забравяме за себе си. В нашия живот най-важните хора са …