10 начина да подобрите езика на тялото

Разчитането на езика на тялото не е лесна работа, тъй като е съставен от много субективни фактори

Има няколко начина да подобрите езика на тялото си, което ще ви помогне в общуването и работата.
1. Не кръстосвайте ръце и крака – това е сигурен знак за отбрана и на подсъзнателно ниво се възприема от събеседника като сигнал за липса на желание за комуникация. За това гледайте да не го правите.

2. Наблегнете на зрителния контакт, но не се втренчвайте – ако говорите с няколко души едновременно отделете време за зрителен контакт с всеки от тях. Но внимавайте да не се втренчвате прекалено, защото това е зловещо. А от друга страна липсата на зрителен контакт издава несигурност. Ако не сте свикнали, в началото ще ви бъде трудно, но постепенно ще се научите да контролирате контакта с очи.
3. Отпуснете раменете – когато сме напрегнати, инстинктивно вдигаме раменете и заставаме в неестествена поза. Опитайте се да ги държите отпуснати – така вдъхвате спокойствие и увереност.
4. Кимайте, когато ви говорят – това е знак, слушате, чувате и разбирате какво ви казва събеседникът. Когато кимате давате знак, че комуникацията е двустранна. Разбира се не трябва да прекалявате, защото прекаленото кимане предизвиква раздразнение.
5. Стойте изправени, без да се прегърбвате
6. Усмихвайте се – усмивката е най-лесният начин да скъсите дистанцията и да разчупите ледовете. Хората са много по-благосклонни, когато събеседникът им се усмихва.
7. Движете се бавно, говорете бавно…– общо взето правете нещата бавно, това създава впечатление за увереност, спокойствие и сигурност. Избягвайте резките движения.
8. Не шавайте! – некоординираните движения, които ви правят да изглеждате нервни са доста дразнещи. Движете се уверено, бавно и спокойно, без да се издавате напрежението си.
9. Използвайте ръцете си по-уверено – ако не знаете как да използвате ръцете си, правете го, за да обясните това, което казвате, но не прекалявайте с жестикулирането.
10. Използвайте принципа на огледалото – огледалните движения са един от най-добрите методи да създадете добро впечатление, но все пак го правете умерено, за да не попаднете в комична ситуация.