Постоянно сме заливани от безброй негативни мисли, на които трябва да противодействаме Количеството негативни мисли, които ни спохождат е толкова голямо, че ако можем да ги видим в материална форма, ще останем ужасени. В човешката природа е заложено да приема негативното много по-лесно от позитивното и за това е важно да се борим в негативните мисли упорито и целенасочено. Вижте как да го направите: 1. Разберете, че импулсивните, критични и дори откровено негативни мисли…са нещо нормално Тези мисли не са „социално приемливи“ и за това много малко хора ги признават. Независимо от това как изглежда човек на външен вид и как се държи, то вътрешният му свят може да се сравни с котел пълен с къкрещи негативни мисли. Дори и най-милият, добър, състрадателен и любезен човек има своите мисли, които не са „за пред хора“, това е т.н сянка, за която говори Карл Юнг. Всеки от нас има тази своя сянка, която обикновено не показва. И това е повече от нормално. Няма човек – от тийнеджърът- бунтар до перфектният професионалист, който да няма своя сянка, свои негативни мисли, недостатъци – неща, които не иска да стават обществено достояние. 2. Мислите са само мисли и винаги ще си останат такива Мисълта е малка секреция на невротрансмитер. Случва се толкова минимално време, че дори не можем да си представим, а и учените н мога да определят, защото мозъкът не почива и непрекъснато обработва голямо количество данни. Някой от тези данни достигат повърхността, когато получат вниманието ни и им предадем определено значение. Не е лис странно как почти винаги даваме зелена светлина на негативните мисли и забравяме позитивните, не им позволяваме да се реализират. Всъщност мислите са само мисли – те не са добри или лоши. Те имат точно това значение, което им придаваме. Можете ли да спрете да ги приемате на сериозно? Ако успеете, ще имате избор! 3. Има решение! То не е магическо и не се случва за една нощ. Никой и нищо не може да пречисти съзнанието ви с магическа пръчка. Ние сме хора: несъвършени и уязвими. За това, за да достигнем до същността си ,трябва да преминем през себе си – да приемем мислите си без да се осъждаме, че ги има и да ги трансформираме – бавно, но упорито. Във всеки от нас има негативни мисли, които принадлежат на нараненото и уплашено дете, но това дете вече е възрастен и е време да превърнем тези мисли в уроци. Запитайте се: какво ми казват тези мисли и защо ги има? Тогава ще можете да ги превърнете в позитивни!