Чудеса.net
След емоционалното лято винаги идва красивата златна есен. Но с нея всяка година се появяват и неприятните депресивни състояния. Те ни карат да се чувстваме отпуснати, да сме напрегнати или тъжни без основателни причини. Но всъщност причини има
С настъпването на есента продължителността на деня намалява – стъмва се по-рано, по-малко слънце виждаме. Това води до чувството на напрегнатост, което се дължи на хормонални изменения в човешкия организъм. В страни, където е вечно лято – например африканските страни, въпреки ниския си стандарт на живот, хората са много по-щастливи. И обратното, в северните скандинавски държави, където броят на слънчевите дни в годината е много малък, депресивните състояния са много често срещано явление.
Друга причина за поява на тежест в нас е влошаването на времето. В сумрачното и облачно време ние се чувстваме подтиснати. На настроението ни оказва влияние и натиска на отмосферното налягане.
Във време на икономическа криза друг фактор за все по-засилваща депресия сред населението е наближаването на момента за плащане на по-големи сметки за ток, парно, отопление. Увеличават се и разходите за транспорт, тъй като в хубавото време е дори приятно човек да се разходи пеш – било то до работа, да напазарува или просто да убие няколко часа на слънце. Но като е мрачно и валежно всеки бърза да се предвижи с кола, автобус или друго превозно средство.
Специалистите съветват да противодействаме на депресията с позитивни мисли и добро настроение. Нека се опитваме да се насладим на прекрасната есен при всяка възможност. Разходките сред природата през този сезон дават наистина поразяващи резултати. Ден сред природата не ни струва почти нищо, но може да ни зареди с настроение и позитивизъм.