Всичко за здравословно хранене

Кой плод и кой зеленчук за какво помага, по проф. Джонатан Уилс Ясно е, че плодовете и зеленчуците съдържат много витамини и колкото повече те са застъпени в менюто ни, толкова по-жизнени ще бъдем. За какво обаче конкретно ни помага всеки плод – ето мнението на проф. Джонатан Уилс. Морков Заради високото съдържание на витамин А се смята, че морковите …