Ашваганда, една от най-мощните билки в Аюрведичната практика, се използва от древни времена за лечение на редица заболявания Една от най-големите ползи от Ашваганда е за възстановяване на организма. На санскрит ашваганда (Withania somnifera) означава „мирис на кон“, което идва от факта, че билката придава жизненост и сила на жребец и традиционно се приема за..
Чети нататък!…
Стресът се е превърнал в неизменна част от живота ни – вселил се е в нас като неспокоен призрак, който търси мястото си Стресът ни преследва и става все по-трудно да се измъкнем от лапите му. Учените все по-категорично се обединяват около идеята, че стресът ни убива – не толкова бързо, но пък качествено. Стресът..
Чети нататък!…
Знаете ли, че слушането на музика е една от малкото дейности, при които се използва целият мозък Слушането на музика свързва хората от всички нации и езици и има неподозирани ползи за здравето. Но не всички видове музика имат толкова благотворен ефект. Музиката може да бъде неприятна, ако е твърде силна или отвлича вниманието ни..
Чети нататък!…