Всичко за имунитет

Знаете ли, че милиарди микроскопични помощници живеят във вашите черва? Те не са просто пасивни наематели – тези малки герои, наречени пробиотици, играят ключова роля в поддържането на вашата имунна система силна и здрава. Пробиотиците са живи микроорганизми, които активно подпомагат производството на антитела и укрепват защитните сили на организма. Те са като малка армия, която се бори с лошите …

Как да подобрим имунитета си? Като цяло, вашата имунна система върши забележителна работа. Разбира се, като всяка система, понякога търпи провал. Някой микроб нахлува успешно и ви разболява. Възможно ли е да се намесите в този процес и да подсилите допълнително защитните сили на организма си? Например да подобрите диетата си? Или пък да започнете прием на определени хранителни добавки …

Съдържание:Неочаквана терапия по време на Ковид-19. Жителите на градовете се прераждатЕто как точно лекуват птицитездрав имунитетКои птици как ни влияятТишината също лекува Неочаквана терапия по време на Ковид-19. Жителите на градовете се прераждат Птиците се завърнаха в притихналите градове. Или ние вече ги чуваме? Минавайки покрай градинки и кичести дървета, просто се ослушайте. Ще чуете стотици птичи трели. В спокойствието …

Ашваганда, една от най-мощните билки в Аюрведичната практика, се използва от древни времена за лечение на редица заболявания Една от най-големите ползи от Ашваганда е за възстановяване на организма. На санскрит ашваганда (Withania somnifera) означава „мирис на кон“, което идва от факта, че билката придава жизненост и сила на жребец и традиционно се приема за засилване на имунната ни система …

Знаете ли, че слушането на музика е една от малкото дейности, при които се използва целият мозък Слушането на музика свързва хората от всички нации и езици и има неподозирани ползи за здравето. Но не всички видове музика имат толкова благотворен ефект. Музиката може да бъде неприятна, ако е твърде силна или отвлича вниманието ни от това, което правим. 1. …