Как да подобрим имунитета си? Като цяло, вашата имунна система върши забележителна работа. Разбира се, като всяка система, понякога търпи провал. Някой микроб нахлува успешно и ви разболява. Възможно ли е да се намесите в този процес и да подсилите допълнително защитните сили на организма си? Например да подобрите диетата си? Или пък да започнете..
Чети нататък!…
Полезни практики за укрепване на имунитета
Публикувано на Молим, коментирайте!
Тишината и птиците лекуват психиката и укрепват имунитета
Публикувано на Молим, коментирайте!
Неочаквана терапия по време на Ковид-19. Жителите на градовете се прераждат Птиците се завърнаха в притихналите градове. Или ние вече ги чуваме? Минавайки покрай градинки и кичести дървета, просто се ослушайте. Ще чуете стотици птичи трели. В спокойствието и тишината те се надпяват без почивка. Но дори и да не ги чувате, птиците сега ни..
Чети нататък!…
Изгонете стреса завинаги с Ашваганда
Публикувано на Молим, коментирайте!
Ашваганда, една от най-мощните билки в Аюрведичната практика, се използва от древни времена за лечение на редица заболявания Една от най-големите ползи от Ашваганда е за възстановяване на организма. На санскрит ашваганда (Withania somnifera) означава „мирис на кон“, което идва от факта, че билката придава жизненост и сила на жребец и традиционно се приема за..
Чети нататък!…
7 основателни причини да слушаме повече музика
Публикувано на 1 коментар
Знаете ли, че слушането на музика е една от малкото дейности, при които се използва целият мозък Слушането на музика свързва хората от всички нации и езици и има неподозирани ползи за здравето. Но не всички видове музика имат толкова благотворен ефект. Музиката може да бъде неприятна, ако е твърде силна или отвлича вниманието ни..
Чети нататък!…