Човешките същества плуват от милиони години. Според Уикипедия, рисунките в пещерите от Каменната ера изобразяват плуващи хора, а в Библията, „Илиада” и „Одисея” има писмени доказателства датиращи от 1500 – 2000 години. Има дори египетски глинени печати от 4000 пр. Хр. Показващи четирима плувци в стил кроул, а най-забележителните изображения на плувци са открити в пустинята Кебир, за които се смята, че също са от 4000 години пр. Хр.
Според „Енциклопедията на традиционните британски спортове”, литературата отнасяща се за плуването датира от средните векове. Смята се, че първатакнига посветена този спорт е написана през 1538 година от Николас Уиман, а през 1587 година е публикуван De Arte Nantandi на Еверди Дигби. Енциклопедията освен това отбелязва, че плуването е било предпочитан спорт от рицарите и, че римляните строят бани и басейни на местата, където се сражават, за да служат като места за събиране и упражнения.
Организираното плуване води началото си от 19 век, а в началото на 20 век ,с началото на плувните организации (например Аматьорска Плувна Асоциация през 1886 година) и клубове, които си организират състезания.
Плуването продължава да набра скорост и през 1896 година е включено в олимпийските спортове и участва на Олимпиадата е Атина.
През първите години на 20 век плуването се превръща в мода. В градовете с над 20 хиляди души се появяват закрити басейни и плувните басейни стават изключително популярни. През 1912 година, на Олимпийските игри в Стокхолм, за първи път участват жени, а Джон Вейсмюлер става първият човек преплувал 100 метра за по-малко от минута.
Днес плуването е втората по популярност физическа активност в САЩ с приблизително 360 милиона „плувци” годишно в различните видове басейни.
Какви са ползите от плуването?
– помага за изграждане на мускули
– ниско ниво на натоварване – големи ползи за организма
– повишава издръжливостта
– може да се практикува и с контузия
– изгаря калории
– може да се практикува от цялото семейство едновременно
– можете едновременно да се охладите и да тренирате
– развива всички мускули
Получавайте първи ЧУДЕСА.НЕТ безплатно на мейла!
Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК:
не ми помага.