Гората лекува

Че гората лекува знаят и децата. Но медицината има още много работа, за да каже как лекува. Защото непрестанно се откриват все по-удивителни неща. Тишината и спокойствието, общуването с природата, чистият въздух – за които от векове е известно, с а само част от лечебните фактори.

За гората като лечебна сила разговаряме с проф.д-р Йозеф Колмар от Института за клинична и експериментална медицина в Прага.

Проф.Й.К. В гората има сили, които са уникални. Съвременни изследвания показват, че в гората благоприятно се повлияват хипертонията, диабетът, заболяванията на нервна основа, а и редица хронични болести като бронхит и синуит. Действието доскоро се отдаваше само на спокойствието, което излъчва гората, приятните звуци от птиците, шумът от листата. Отзвучава стресът и организмът набира сили да се пребори със заболявания, при които стресът е водещ – хипертония, диабет, гастрит, колит.

Има още фактори. Първият от тях е йонизацията на въздуха. В градовете въздухът е зареден предимно с положителни йони. Те са вредни за организма, носят всеки ден на градските жители бързо износване на сърцето и артериите, увреждания на белите дробове, черния дроб, панкреаса. А горският въздух е зареден с полезните отрицателин йони. Те успокояват участъците в мозъка, които подтикват артериите да се свиват. Уравновесяват се нервната и хормоналната нагласи. Затова се подобрява цялостното самочувствие особено на хората от третата възраст, които често страдат от депресии. Засилват се веднага и защитните сили. Активността на имунните клетки в тялото се повишава с 25 до 30%. Вирусните инфекции по-трудно проникват до лигавиците, организмът е по-сигурно защитен.

– Много се говори за горски антибиотици какво е това?

-С развитието на химията дойдоха нови открития. Бяха открити фитонцидите – растителните антибиотици. Няма защо да си представяме, че листата и цветовете отделят фитонциди специално за нас. Те така се бранят от своите агресивни микроби. Но растенията са наши събратя на планетата, и това, което е полезно за тях, се оказа полезно и за нас. Много от агресивните микроби и вируси, които вече не се повлияват от антибиотиците, биват унищожавани от фитонцидите. Затова горският въздух лекува хронични възпаление на дихателните пътища – ангини, синуити, бронхити. И не случайно санаториумите са разположени в гори. Най-много и най-ефикасни фитонциди се излъчват в иглолистните гори.

Не бива да се подценява ролята и на ароматерапията, която е специалност на горите. Най-малко дузина етерични масла се излъчват от различните дървета и храсти. Те успокояват нервната система, създават радостни чувства и усилват имунитета. Затова са много ефикасни за лечение на неврози и депресии, различни страхови състояния от стреса в градския живот.

Вие в България имате много гори. Използвате ли ги достатъчно за здравето си?

– Вярно е, българските пенсионери поне в това отношение, са в благоприятно положение. В много градове и села гората е на минути път до дома им, И у нас остават все още доста гори, въпреки големите усилия да бъдат изсечени.

Засега отрицателните йони и фитонцидите са все още безплатни, без акиизи и ДДС. Така че, драги читатели, не пропускайте и през това лято да вземете здравe от гората!