Как трябва да се храним според Учителя Петър Дънов?

Петър Дънов ни предлага неговата гледна точка за здравословно и пълноценно хранене, което носи спокойствие, уравновесеност и най-вече здраве и дълголетие.

Кой са правилните храни според Петър Дънов и на какво ни съветва той да наблегнем, за да постигнем баланс и хармония с духа и тялото си?

На първо място, Учителят казва да се храним през деня, когато слънцето е изгряло и преди да е залязло.

А какво и колко да ядем? Яжте разнообразна и качествена храна и никога не преяждайте. Преди да започнете, убедете се, че наистина сте гладни и помислете добре какво ви се яде. Ако се спрете на ябълка например, преди да отхапете от нея я разгледайте добре. Помислете как е събирала слънчевите лъчи и извличала минералите от почвата, представете си как ще ви зареди с енергия и здраве и светлината от слънчевите лъчи ще влезе в тялото ви, дарявайки ви със здраве и сила.

Петър Дънов ни съветва да се храним с лесносмилаеми храни, които оставят минимални остатъци след себе си. Храната не трябва да е нито много студена, нито прекалено гореща. Златната среда е чудесна. Не бива да се яде, когато човек не се чувства добре. Нека храната бъде удоволствие, на което да се насладим максимално. Топлата или студена вода след хранене също не е полезна. Добре е течностите да се приемат преди хранене.

Спазвайки тези прости съвети на Учителя Петър Дънов и ще постигнете добра фигура, добро здравословно състояние, сила и енергия.