Чудеса.net
Как да се справим с несигурността, когато смятаме, че ходим по тънък лед и умираме от страх, че ще се пропука
Когато се питаме как да се справим с несигурността е важно да спрем и да осъзнаем, че можем да се справим – стъпка по стъпка.
Прекратете вътрешната битка
Вероятно имате голям списък с причини, за това как се чувствате и понеже вярвате в тези причини, ги повтаряте отново и отново.Начинът да излезете от този омагьосан кръг е да спрете вътрешната битка и да разберете, че в нея няма победители и победени.
Какъв е проблемът?
Този въпрос може да звучи нелогично, но често пъти сме толкова зает ида се тревожим и да се осъждаме, че понякога дори не осъзнаваме какъв точно е проблема. А понякога се оказва, че проблем или е коренно различен от този, който смятаме, че виждаме. Лао Дзъ казва, че да се опитваме да си обясним всичко е като взирането в мътна вода. Имайте търпението да изчакате избистрянето на водата!“
През повечето време сме нетърпеливи и стреляме на сляпо, без да знаем какво всъщност ни тормози, вземаме решения без да сме убедени в тях. А просто трябва да изчакаме точния момент, когато умът и чувствата са в унисон.
Спрете осъждането
Да си казвате, че сте „луди“,“откачени“ и други подобни е много неучтиво от ваша страна. Наказвайки се като се унижавате и присмивате над себе си е най-лошото възможно отношение към самите вас. Бъдете мили със себе си. Когато сте несигурни и не знаете на къде да поемете, попитайте вътрешния си глас и му дайте време да ви отговори.
Вярвайте на Вселената
Научете се да вярвате, че всичко, което ви се случва е за ваше добро. Единственото сигурно нещо е промяната и, когато го разберем, усещаме свободата да бъдем себе си.
Всичко, ще се нареди, когато му дойде времето
Само, защото някой ви казва, че е време да продължите напред, не означава, че това е така. Опитите да се насилите да направите нещо, което не усещате за правилно ще доведат до нови страдания.