Чудеса.net
С тези техники за запаметяване вие ще поддържате тонуса на мозъка си
Важно е да прилагате тези техники за запаметяване – по този начин мозъкът ви ще бъде във форма.
Учените казват, че той е като мускулите, иска непрестанна работа. Е, нямаме предвид да го държите все в напрежение, всеки заслужава отмора, но бъдете отговорни към ума си, не го оставяйте да се отпуска за дълго.
1. Пийте вода – този съвет е универсален, но е ключов за вашата памет. Водата улеснява електро-химичната функция на мозъка.
2. Цветовете влияят концентриращо, сменяйте ги и използвайте различни, когато се налага в ежедневието. така ще привличате вниманието си и ще бъдете нащрек.
3. Една от ефективните техники за запаметяване е да си задавате въпроси, за да провокирате сами мозъка си. Активността му ще се увеличава, а вие ще сте доволни от резултата.
4. На всеки половин час заслужавате почивка от няколко минути – това е изключително важно правило.
5. Когато се налага бързо да възприемете голям обем от информация, изграждайте си асоциации. Лесно ще се подсетите после, ако предварително сте си казали на какво ви напомня това или онова от материала.
И накрая, като бонус, ви предлагаме интересен метод от популярните техники за запаметяване. Откриваме го в блога nadiaterzieva.wordpress.com. Нарича се системата на римската стая и със сигурност ще ви бъде от полза.
Споделете ни и вие вашите изпитани техники за запаметяване!