Как да спрем хълцането

Как да спрем хълцането: Злополучното “хък” (или хлъц!) се появява при хълцане, когато се нарушава ритмичната работа на диафрагмата – мускулите на границата между гръдния кош и коремната кухина.

Свивайки се, диафрагмата помага на белите дробове да се разгънат и по този начин осигурява нормалното вдишване. Когато се наруши ритъмът й, свиванията й стават внезапни, конвулсивни. Всеки такъв такт води до бързо и рязко вдишване и до появата на хълцане. Различни обстоятелства могат да попречат на нормалната работа на диафрагмата – бързото хранене, сухоежбината, обилното хранене. Хълцането може да бъде предизвикано и от лютива или пресолена храна, а също и от прекалена доза алкохол. Ако ви е хванал пристъп на хълцане, опитайте се да го спрете с помощта на добре известни народни средства.

ПЪРВИ НАЧИН: спомнете си знаменитата скоропоговорка:

“Хълцане, хълцане, иди при Иван, от Иван при Петър, от Петър при Стоян…”

Списъкът с жертвите на тази гнусотия може да продължи до безкрай: спомнете си имената на всички ваши не особено любими колеги и роднини. Колкото по-дълъг е списъкът с нещастниците, толкова по-бързо хълцането ще си избере друга диафрагма и ще ви остави на мира.

ВТОРИ НАЧИН: останете няколко минути със сгънати към гърдите колене.

Без да бързате, но и без да спирате, изпийте на малки глътки чаша със студена вода. Това трябва да направите без помощта на ръцете – сложете ги зад гърба и хванете пръстите си.

А сега поставете чашата на края на масата или помолете някой от близките ви лекичко да я накланя.

ТРЕТИ НАЧИН: натиснете силно диафрагмата за 30-40 секунди.

Тя се намира малко по-високо от талията.

Опитайте да задържите дишането. Поемете си дълбоко въздух и не дишай те 10-15 секунди. Обикновено след 3-4 такива опита от хълцането не остава и следа. Ефектът се засилва, ако след като сте задържали поетия въздух, го издишвате колкото може по-бавно.

ЧЕТВЪРТИ НАЧИН: седейки, направете 6-7 бързи и дълбоки вдишвания и издишвания.

Опитайте се да кихнете (при това също се получава рязко свиване на диафрагмата).

ПЕТИ НАЧИН: можете да посмучете парченце лед или резенче лимон. На някои е достатъчно да подържат в устата си бучка захар.

Добре помага загряването на подлъжичната област (там, където свършват гърдите и започва коремът). Сложете върху това място грейка за няколко минути.

ШЕСТИ НАЧИН – НАЙ-ЕФИКАСНИЯТ: не обръщайте на хълцането никакво внимание.

Заемете се с някаква домакинска или служебна работа – хълцането ще мине от само себе си.

НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ХРИЛЕТЕ

Хълцането може да бъде връщане към древните прародители на човечеството, които са дишали с хриле, съобщават учените. Нашето хълцане е внезапно свиване на мускулите, използвани за вдишване. Щом мускулите започват да се съкращават, гласовият отвор се стеснява, закривайки дихателната тръба, и се получава характерният звук “ик”. Това става без никаква видима причина. Двойнодишащите риби и много амфибии, при които все още хрилете са се запазили, правят същото, за да започнат да “дишат”. Те изхвърлят водата през хрилете, стискайки устната кухина и едновременно с това затварят гласния отвор, за да не попадне вода в белите дробове.

Но защо хълцането се е запазило повече от 370 млн. години след излизането на животните за пръв път на сушата? И защо зародишът хълца в утробата на майката, още преди да бъде забелязана каквато и да е дихателна дейност?

Изследователите предполагат, че този навик се е преобразил и сега помага на млекопитаещите да се научат да сучат от майката.

Струва си да видите и:

Мнения за робот за прозорци. Кой е най-добрият през 2025 г.?

21.01.2024