Вижте какво представляват биоритмите и как можем да ги накараме да работят за нас!
Биоритмичните изменения в състоянието на организма са били изучавани още от бащата на медицината, Хипократ!
- Накарайте биоритмите да работят за вас!
Самото определение „биоритми” говори за същноста си: това е биологичният часовник на човешкия организъм, който определя хода на времето и регулира жизнените си процеси, така, че да се повтарят през определен интервал, наречен ритмичност.
Сигурно сте забелязали, че в живота ви се редуват периоди на приповдитнатост и подтиснатост. Както и умора и приток на сили през различните части на деня. Обикновено се случват по едно и също време. Това е така, заради пиковете и спадовете в цикъла на вашите биоритми.
Предлагаме ви таблица на основните биоритми в човешкото тяло. Опознавайки ги и наблюдавайки себе си и промените на тялото ви през деня, вие можете да направите така, че биоритмите да работят във ваша полза!
5 часа сутринта– макар, да си мислите, че спите сладко. Всъщност в този час започва постепенното събуждане и началото на активността на вашето тяло и всички органи.
6 часа сутринта – Започва увеличаване на отделянето на адреналин в тялото и поради тази причина по-това време се събуждат всички хора, които страдат от тревожна напрегнатост, лоши мисли и депресия.
7 часа сутринта – започва активността на стомаха. За това всичко, което сте хапнали на закуска ще се усвои максимално добрeì
Цялата таблица на биоритмите, ще видите във втората част на статията!
Гергана Борисова
Получавайте първи ЧУДЕСА.НЕТ безплатно на мейла!
Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК: