Всичко за психотерапия

Съдържание:6 терапевтични схеми, 25+ начина за лечение на безсъние. Алтернативна медицина ♠ Дихателна гимнастика ♠ Масажи ♠ Лечебна физкултура ♠ Хипноза ♠ Медитация ♠ Психотерапия ♠ Автотренинг ♠ Иглотерапия ♠ Рефлексотерапия ♠ Фототерапия ♠ ЙогаОбщи принципи в лечението№1: Отстраняване на причината за безсъниетоПравилен режим на живот и сън№2 Лечение без медикаментиЗатвори очи!Ретроспекция на деня№3 Лечение с медикаментиВидове лекарстваПравилен прием на …

Съдържание:Психотерапия на глас ♠ Разговори с вътрешния аз ♠ Ползи ♠ При стрес, страхова невроза и тревожност ♠ За увеличаване на КПД ♠ Как да разговаряме ♠ Пред огледалотоПсихотерапия на гласОбщуване със себе си вместо страх, тревожност, безпокойствоРазговори с вътрешния азРазговорът със себе си повишава личното КПДКак да разговаряме със себе сиКакво означава човек да разговаря със себе сиДа разговаряме …