Чудеса.net
Ако сте обявили война на излишните килограми, а Ви е писнало да спазвате изтощителни диети, то акваспинингът е Вашето спасение.
Преди няколко години този спорт започва да се практикува в Италия, но вече и в България има места, където можете да се порадвате на уникалната комбинация от плуване и колоездене.
Какво представлява акваспинингът?
Най-общо казано, това е групова аеробна програма. Изпълнява се в басейн, в който са „монтирани“ специални машини, наподобяващи обикновено колело без гуми. Основно тренировките включват въртене на педалите, като се комбинират с движения от плуването – например, махане с крака, загребване с ръце и т.н.
Хубавото е, че не е задължително да сте добър плувец, за да практикувате акваспининг. Този спорт, който е 
подходящ за всички възрасти, ще Ви помогне да изгорите излишните калории, а масажиращото действие на водата ще се отрази изключително благотворно върху сърдечно-съдовата система.
подходящ за всички възрасти, ще Ви помогне да изгорите излишните калории, а масажиращото действие на водата ще се отрази изключително благотворно върху сърдечно-съдовата система.Специалистите твърдят, че акваспинингът има само предимства. Защото освен че ще имате здраво сърце, ще се радвате и на стройна фигура.
А забавлението е гарантирано!
