Чудеса.net
В световен мащаб постоянно се говори за важността на защитата на кожата от слънцето.
Например Световната здравна организация отбелязва, че „малки дози ултравиолетова светлина са жизненоважни за производството на витамин D в човешкото тяло. А прекомерното излагане на UV лъчи може да доведе до остри и хронични последици за здравето върху кожата, очите и имунна система.“
Ето защо можем да кажем с увереност, че слънцезащитните продукти нямат сезонност, тъй като ултравиолетовото лъчение винаги присъства в живота ни – дори в облачно време, дори през зимата, дори в града. Винаги се препоръчва кожата да се предпазва от ултравиолетова радиация. Поне ако UV индексът извън прозореца е над две единици.
Защо да предпазвате кожата си от слънцето?
Струва ни се, че тенът е красив, а слънцето полезно. Ето защо много хора използват всяка възможност да се излагат на слънчеви лъчи и не искат да използват слънцезащитен крем или се страхуват да го използват, мотивирайки това с любимите си фрази „така че тенът ще остане по-лош“ или „Никога не изгарям“ .
Ултравиолетовите лъчи потискат клетъчния имунитет
Излагането на слънце влияе пряко върху микробиома на кожата, като потиска клетъчния имунитет и по този начин повишава риска от възпалителни кожни заболявания – акне, розацея, атопичен дерматит, псориазис. Като правило, при хронични кожни заболявания, както и при хора с чувствителна кожа, локалният имунитет вече е намален. Това се случва не на последно място поради хипер-грижата: почистващи препарати, матиращи кремове и алкохолни разтвори разрушават защитния хидролипиден филм, като по този начин създават идеални условия за възпроизвеждане на патогенни и условно патогенни бактерии. Ултравиолетовото лъчение само влошава ситуацията.
Пигментация и фоторесърфейсинг
Ултравиолетовото лъчение провокира пигментация и причинява фотостареене. Лъчите от спектър А са основният фактор, допринасящ за процеса на стареене на кожата. Ето защо, ако внимателно се грижите за лицето си, използвате продукти против стареене или изсветляващи продукти, редовно посещавате козметик, но в същото време злоупотребявате с излагането на слънце, тогава можем да предположим, че парите и времето са били загубени. Ако кожата ви е склонна към обриви и използвате киселини за борба с акне и пост-акне, но в същото време се излагате на активно слънце няколко часа на ден, тогава кожата ви няма да ви „благодари“ за това. С други думи, като инвестирате в грижа за кожата, но пренебрегвате слънцезащитата, вие се въртите в омагьосан кръг.
Онкологичен риск
Ултравиолетовата светлина е най-мощният тригер на онкологичните заболявания. Може би най-неприятното последствие, което може да се спечели чрез пренебрегване на фотозащитата, е меланомът.
SPF: какво означава в козметиката за лице?
Английското съкращение SPF означава слънцезащитен фактор и показва процента на общото UVB лъчение, което попада върху кожата. Например, когато използвате слънцезащитен крем с SPF 50, само 1/50 от лъчите от В-спектъра ще достигнат до кожата, при условие че се спазват препоръките за нанасяне.
Какво да търсите при избора на слънцезащита за лице?
Широк спектър на действие
Слънцезащитният продукт трябва да предпазва не само от изгарящата UVB радиация, но и от лъчите от А-спектъра, които са отговорни за пигментацията, фотостареенето и увеличават риска от развитие на рак.
Висок SPF
Всичко е просто: колкото по-висока е стойността на SPF, толкова по-добра ще бъде защитата от слънцето.
Повечето производители препоръчват актуализиране на SPF на всеки два часа. Причините за това са няколко. Първо, с течение на времето слоят на продукта изтънява – докосваме лицето си с ръце, кожата влиза в контакт с дрехи или коса и т.н. Освен това козметиката реагира с пот и себум, които нарушават плътността и целостта на защитното фолио. Второ, не всички модерни слънцезащитни продукти са фотостабилни и могат да загубят ефективността си след няколко часа.
Ако активността на открито е сведена до минимум през деня и животът протича на закрито или обикновено започва и завършва през нощта, тогава повторно нанасяне на слънцезащитен крем обикновено не е необходимо.
Можете да поръчате подходящият продукт в онлайн магазин за био козметика, в него съставките ще са напълно безвредни.
Трябва ли да актуализираме слънцезащитния крем през деня?
Трудности възникват, ако престоят на открито съставлява голяма част от деня ви. В този случай е препоръчително да актуализирате вашата слънцезащита за лице, ако се притеснявате за състоянието и здравето на кожата. Някой го прави върху грима със слънцезащитен спрей или пудра с SPF, а друг първо премахва съществуващата декоративна козметика с влажна кърпа и отново нанася крем за грим. Всичко зависи от това какъв начин на живот водите и колко сте загрижени за проблема с хиперпигментацията, фотостареенето и поддържането на защитните функции на кожата.
