Чудеса.net
Тялото ти винаги дава знаци за здравето ти, но е трудно да дешифрираш всеки един от тях. Ние обаче имаме тайните кодове.
Започва така: Първо забелязваш нещо странно – повечко косми в сифона след къпане или се чувстваш подута, нищо че не е време за дамски превръзки. Леко учудена, ти се питаш какво е това и дали си струва да ходиш на лекар, но махваш с ръка и го оставяш да мине от само себе си… Само че случката се повтаря и този път решаваш да потърсиш информация в интернет. Наученото, вместо да те успокои, те подплашва, защото симптомът ти е характерен поне за десетина смъртоносни болести, а ти просто искаш да знаеш какво ти е. ОК, сега се успокой. Разбираме колко лесно може да откачиш от такива неща, затова се консултирахме с лекари и… ето какво трябва да знаеш. Сега и тук разкриваме топ 11 на мистериозните симптоми, които се появяват при младите жени. За да стигнем до тях, разговаряхме с водещи специалисти в различни области и открихме какви са изненадващите – и най-вече – точни обяснения.
1 Цикълът ти не идва
Когато менструацията ти не идва два поредни месеца (и няма две чертички на теста за бременност), нещо се случва с теб – вероятно нивото ти на стрес е много високо. Напрежението може да спре овулацията, което в случая е причината да не се стигне до мензис. За да върнеш нещата към нормалното русло, се опитай да отделиш време за почивка. Друга причина, поради която може да не си В редиците – правиш тежка диета или спортуваш твърде натоварено. Посети лекаря си и се вземи в ръце – достигнала си момент, който е много близък до хранително разстройство като анорексия или булимия.
2 Клепачите ти треперят
Треперенето на клепачите се получава като предупредителен знак, че си се взирала в компютъра прекалено дълго. За да го спреш, би могла да сложиш намокрена със студена вода салфетка до окото си – хладният допир успокоява очния нерв. За да избегнеш това, на всеки половин час, който прекарваш вторачена в монитора, прави двуминутна пауза с гледане надалеч. Посети офталмолог, ако появата на спазми не престане.
Има нищожна вероятност, (но все пак тя съществува), това да е първи сигнал за множествена склероза.
3 Тъмни петънца пред очите ти те карат да полудяваш
Така наречените плуващи петънца може да са под формата на точки, мрежи, червейчета, които се движат напред-назад. Независимо от формата им те са безобидни, но разсейващи и объркващи. Появяват се най-често на светло и срещу светли повърхности. Няма как да ги премахнеш -въпросът е да се научиш да ги игнорираш. Ако имаш високи диоптри, задължително трябва да ходиш на офталмолог веднъж годишно.
4 Събуждаш се посред нощ… и не можеш до заспиш
Коктейлчето може да е виновно. Само две чаши алкохол са достатъчна причина очите ти да са на четири в пет часа. Тогава тялото ти е преработило всичкия алкохол и приспивният ефект, който той е имал, е отминал. Ограничи се до една чаша в четирите часа преди да си легнеш и така ще можеш да спиш до сутринта. Ако и това не проработи, безсънието ти навярно е в резултат на стрес. Тъй като рядко можеш да контролираш работната или учебната си среда, опитай се няколко часа преди сън да не се напрягаш – пусни си лека музика, чети забавна книга и не гледай криминални филми и психотрилъри.
5 Чувстваш гърдите си на бучки
Ако напипаш няколко топчици на двете си гърди, обвини фиброцистозните промени в бюста ти – често срещано и доброкачествено състояние. Тези кистички са по-забележими в седмицата преди цикъла ти, когато хормоналните промени водят до общо подуване на тялото. Откажи се от кафето, чая, шоколада и колата – те съдържат кофеин, който причинява излишно в случая задържане на течности и прави бучките по-силно изразени. Хубава идея е да избягваш солените храни, защото те също са отговорни за по-голямото количество вода в тялото.
6 Тъмни кръгове под очите
Когато не спиш достатъчно, циркулацията на телесни течности намалява, така че кръвоносните съдчета под очите се подуват и синият им нюанс започва да прозира през кожата. Освен да ти препоръчаме да си поспиваш, друго важно нещо е да не се докосваш там, защото може допълнително да увредиш веничките и да заприличаш на панда.
Тъмните кръгове може и да са знак за анемия, така че се консултирай с лекар.
7 Изтръпват ти краката
Усещането, че краката ти са набодени от хиляди карфички, идва, когато са разположени неудобно или носиш стягащи дрехи. Освободи ги и кръвта отново ще нахлуе където й е мястото.
Ако това не е причината, консултирай се с лекар дали не става дума за прещипан нерв или друг неврологичен проблем.
8 Дънките ти стягат, но причината не е ПМС
Обмисли дали проблемът не е в стила ти на пиене. Алкохолът има дехидратиращ ефект върху тялото и дори само две малки (две чаши вино, бира или шотчета) на вечер могат да изпратят съобщение на бъбреците ти, че се нуждаеш от вода за запас. Резултатът – толкова се подуваш, че трудно Закопчаваш дънките си. За да помогнеш на тялото ти да се върне към предишното състояние, един ден пий по чаша вода на всеки два часа, което ще принуди бъбреците ти да се върнат към нормалното си състояние. През това време изцяло избягвай солената храна.
9 По четката ти за коса има повече косми от обикновено.
Виновникът за това може да са противозачатъчните ти. При първото им приемане те стимулират бърз растеж на косата, който след няколко месеца се проявява, като естествено космите започват да падат, но в по-големи количества, просто защото са пораснали повече. Скоро всичко ще бъде наред, но ако това не се случи, попитай гинеколожката си дали няма нужда да ти направят изследвания на щитовидната жлеза -тя е отговорна за косата.
10 Заболява те глава, вземаш хапче и след това пак те цепи.
Това напомня рикошетно главоболие – страничен ефект на болкоуспокояващите. Когато вземеш такова лекарство, мозъкът ти привиква към ефекта, затова щом спреш хапчетата, симптомите се появяват отново като реакция на промяната. Понякога начинът за премахване на болката е избягване на медикаменти. За да спреш порочния цикъл, си постави за цел никога да не пиеш лекарство за главоболие два поредни дни.
11 Когато станеш, имаш чувството, че ще припаднеш
Може да си дехидратирана. Това в причина кръвното налягане да падне, което води до специфичната замаяност. Затова пий вода на редовни интервали. Правилото за осемте чаши е валидно и солидно, но би могло да пробваш и с приемането на храни, които са богати на течности като супа, салати и плодове.
Когато замайването е всеки път при ставане или пък губиш съзнание, направи си тест за анемия. В редки случаи може и да е сърдечносъдов проблем.
