Постояният недостиг на сън при хората над 25 години води до появата на повишено кръвно налягане. Дори само 1 час сън в денонощието по-малко от необходимото в продължение на 5 години повишава риска от хияертония с 37%. Според специалистите хората които се събуждат по-рано от традиционите утринни часове (8-9), страдат по-често от повишено кръвно налягане..
Чети нататък!…
Получавайте първи ЧУДЕСА.НЕТ безплатно на мейла!
Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК: