По-долу в разгънат вид с обяснения даваме прочутата медитация с кръста и розите по указанията на Рудолф Щайнер. Цитатите в картинките са негови, като са придружени с „обяснения“ и тълкования, доколкото това е било по силите ни. Стремежът е тези препоръки да станат достъпни за по-широк кръг хора и да затвърдят опитите на други, които […]
Чети нататък!…
Публикации по темата: 'медитация за начинаещи'
Медитация: 15+ урока за начинаещи. Бързо научаване на техниките!
Нашият подробен наръчник по медитация за начинаещи с много практически приложими уроци и техники. Как се прави медитация за привличане на пари, за отслабване и за успешно духовно развитие. Коя е добрата музика за медитация. Видео. Медитацията (размишление – от латински) е практика, при която с набор от психически упражнения се постига определено състояние на […]
Чети нататък!…
Медитация за начинаещи: как да се фокусираме успешно
Медитация за начинаещи – какво трябва да знаем за нея Медитацията за начинаещи ни помага да фокусираме вниманието си на 100%. Медитацията е деликатното изкуство да не правиш нищо, това ни съветва индийският съвременен духовен водач Шри Шри Рави Шанкар. За да постигнем много добри резултати е необходимо да тренираме вниманието си всеки ден , като […]
Чети нататък!…
Кратък урок по медитация
Днес ще проведем един кратък урок по медитация. Четете внимателно и пробвайте! Може пък и да се получи. Преди да се опитате да изпълните тези упражнения, прочетете няколко пъти упътванията. ВАЖНО: Имаме и по-подробна статия ТУК: Уроци по медитация и обяснения как стават нещата (за начинаещи). За да влезете в състояние „алфа“, трябва да намерите […]
Чети нататък!…
Медитацията не е занимание за избрани
Първа стъпка за успешна медитация: „Изобщо не сме длъжни да реагираме емоционално.“ Никак не е просто, но не е невъзможно да си кажете това, преди да започнете да нервничите – дори в най-стресовата ситуация. Главното е да се научите да се самонаблюдавате, да се опитате да преодолявате момента, когато информацията за това, че всичко е […]
Чети нататък!…