Достъпни и лесни упражнения за медитация. Повечето хора са убедени, че медитацията е невероятно сложно нещо, което изисква знание, специфична подготовка, специално място и време. Всъщност ТЯ НЕ Е ЗАНИМАНИЕ ЗА ИЗБРАНИ Достъпна е за всекиго. Достатъчно е да си организирате ежедневна почивка и да я използвате за медитация, за да изгоните мускулното и нервно..
Чети нататък!…
По-долу в разгънат вид с обяснения даваме прочутата медитация с кръста и розите по указанията на Рудолф Щайнер. Цитатите в картинките са негови, като са придружени с „обяснения“ и тълкования, доколкото това е било по силите ни. Стремежът е тези препоръки да станат достъпни за по-широк кръг хора и да затвърдят опитите на други, които..
Чети нататък!…
Медитация за начинаещи – какво трябва да знаем за нея Медитацията за начинаещи ни помага да фокусираме вниманието си на 100%. Медитацията е деликатното изкуство да не правиш нищо, това ни съветва индийският съвременен духовен водач Шри Шри Рави Шанкар. За да постигнем много добри резултати е необходимо да тренираме вниманието си всеки ден , като..
Чети нататък!…