Минералът магнезий е един от най-важните и полезни за нашето тяло елементи, който има много приложения и изпълнява множество функции Ето списък на храните, богати на магнезий, за доставка на контролирано в детайли. Приемът на магнезий на ден за здрави възрастни варира от 3 до 4.5 мг на кг (210-320 мг / ден), това е […]
Чети нататък!…
Освен срещу шум в ушите набавянето на нужните количества магнезий пази от камъни в бъбреците Много хора се оплакват от шум в ушите и не разбират значението на магнезия за тялото. Подробна статия по въпроса ТУК: Шум в ушите и неговото лечение + лекарства и терапия. Този химически елемент обаче е особено необходим за доброто […]
Чети нататък!…
Според специалистите, може да се напише цяла книга за ползите от минерала магнезий За да бъдем здрави, се нуждаем от магнезий, вижте какви са ползите от този минерал: Вижте ги: 1. По-добър сън – хормонът, който регулира съня намалява, когато магнезият в тялото не е достатъчно. Магнезият балансира и хормоните на стреса. 2. Успокоява нервната […]
Чети нататък!…
Има любопитни факти за храната, за които не знаем и можем да използваме, за да живеем по-здравословно Вижте тези любопитни факти за храната, някои от тях ще ви изненадат: 1. Оранжевите домати са по-здравословни от червените По-наситеният цвят на плодовете и зеленчуците е индикатор за по-високо съдържание на антиоксиданти, но според учените, оранжевите домати съдържат […]
Чети нататък!…