Ако не спазвате желязна хранителна дисциплина, значи и понятие нямате колко калории приемате на ден. Често човек яде само между другото – бисквитка в офиса, шоколадово десертче на път към вкъщи, пуканки пред телевизора. Ядем постоянно, без да го забелязваме. Или почти без да го забелязваме, докато един прекрасен ден не можем да закопчаем любимите..
Чети нататък!…
