Сега ще ви запознаем с най-древната в света гимнастика. Възрастта на тези упражнения е повече от две хилядолетия. Някои дори смятат, че еднократната гимнастика на Хермес превъзхожда по тонизиращото си въздействие месец занимания по системата на хатха йога. Но упражненията на Хермес не са предназначени за всички. Оптималната възраст за изпълнението им е от 23..
Чети нататък!…
Гимнастиката на Хермес ни помага да живеем по-дълго (ВИДЕО)
Публикувано на Молим, коментирайте!
