Билков чай от джинджифил за отслабване и пречистване

Подправката джинджифил притежава много полезни и добре известни полезни свойства за нашето здраве, за отслабване и пречистване

Чаят от джинджифил е отлично естествено средство за отслабване и пречистване на тялото от токсини, без да е необходимо да се следват прекалено екстремни диети. Но свойствата на тази напитка не свършват тук, всъщност, освен че е еликсир на красотата, тя е идеален съюзник на здравето.

Билковият чай от джинджифил е отлична рецепта за отслабване и пречистване на тялото.

Подправката, която се получава от корените на растението е с източен произход. Известен в цял свят с ароматната си сила и многото си ползи, джинджифилът стимулира намаляването на теглото. В действителност, тъй като се счита за „лютива подправка“, той е в състояние да стимулира метаболизма, ускоряване на консумацията на излишната натрупана мазнина, и да пречисти тялото от отпадъци и токсини.

Частта от растението, използвана най-вече за неговите полезни свойства, е коренът: лесен за настъргване или нарязани на филийки, може да се яде пресен или на прах. Благоприятните свойства на този корен произтичат от неговите многобройни активни съставки, като етерично масло, циндерон, смоли, лепкави вещества и други.

Свойства на джинджифила

Предимствата на джинджифила са много, защото е богат на антиоксиданти, витамин В6 и основни минерални соли като калций, желязо, фосфор, цинк и калий. Но полезните му свойства не свършват тук, всъщност също така е известно, че е полезен за:

Отслабване и пречистване

Джинджифилът често се използва в диети за отслабване и като като антицелулитно средство, защото както беше споменато по-рано, ускорява метаболизма на мазнините, в полза на премахването на излишните липиди. Във всеки случай, за да се насладите напълно на отслабването на джинджифила, добре е да съчетаете правилната диета и справедливото количество ежедневно упражнение. Коренът на джинджифила може да намали чувството за глад благодарение на термогенното си действие.

Против грип

Джинджифилът е идеален за есента и зимата, със своите антигрипни, антибактериални, антибиотични и отхрачващи свойства, както и за термогенните му свойства, които загряват тялото. Консумирането на инфузия от джинджифил означава бързо отстраняване на състоянията на грипа, висока температура, суха или мазна кашлица и възпалено гърло.

Противовъзпалителни свойства

При външна употреба подправката джинджифил успокоява болката в ставите и мускулите, благодарение на мощните си противовъзпалителни свойства. Етеричното масло от джинджифил е идеално за облекчаване на болките, причинени от интензивна физическа активност, навяхвания, натъртвания и болка, причинени от грипа.

За храносмилането

Коренът на джинджифила насърчава храносмилането, успокоява крампите и болките в стомаха, облекчава колита и може да успокои симптомите на бременността като гадене и повръщане. По-специално, възможно е да се приготви инфузия с 5 грама корен от джинджифил в 1/2 литър вода или да се дъвче коренът, за да се получи незабавен ефект срещу стомашния дискомфорт.

Антитуморни свойства

Наскоро група изследователи от Хормалския институт в Минесота наблюдава антитуморните свойства на тази подправка при пациенти, които са били засегнати от колоректален карцином. Проучването показва, че приемайки известно количество джинджифил дневно, той е действал като защитен агент срещу колоректален рак. Освен това и други изследвания за правени, които потвърждават антитуморните му свойства.

Антикоагулант

Последни проучвания показват положителните ефекти ма подправката върху тромбоцитната агрегация в човешката кръв, като се прилагат най-малко 5 грама екстракт от джинджифил на ден. Според изследователите джинджифилът може да бъде една от основните алтернативи на настоящите антикоагуланти, но без да съобщава за страничните им ефекти по по-естествен и икономически начин.

Антибактериални свойства и срещу лош дъх

Древните свещеници са дъвчели чист джинджифил, за да пречистят дъха си и по този начин да могат да изпълняват своите ритуали. Това свойство все още се използва днес, защото не само благоприятства храносмилането, но и контрастира с натрупването на токсини и бактериална ферментация.

Билков чай с джинджифил и лимон

Важно е да знаете как да консумирате чай, приготвен с джинджифил и лимон, който винаги е бил много ценен от древни времена за свойствата, които характеризират всяка от двете използвани съставки. Съчетаването на тези две растения се препоръчва на първо място на тези, които страдат от чревни нарушения, като диария и запек. Ако лимонът е богат на минерали и витамин С, активните съставки в джинджифила, като гингерол и зингибирин, насърчават растежа на полезните бактерии в чревния тракт и борбата с наличието на вредни бактерии. Освен това чаят за отслабване с джинджифил действа като изгаряща мазнините или изгаряща калориите храна.

Състав за 1 литър билков чай

1 литър минерална вода

20 филийки белен джинджифил

Сок от 1 лимон

Натурален подсладител на вкус (в случая – мед)

Приготвяне

В тенджера сложете 1 литър вода и я варете до кипене.

Добавете парчетата пресен джинджифил, оставете да заври за няколко минути, след това изключете топлината.

Инфузията се оставя да кисне за около 10-15 минути.

Филтрирайте я като я изсипете в стъклена бутилка и добавете лимона.

Консумирайте чая 2 пъти на ден след основното хранене (обяд и вечеря). Подсладете на вкус.

Билков чай с джинджифил и куркума

Куркумата и джинджифилът са две подправки, считани за отлични природни средства. Билковият чай, направен от джинджифил и куркума е перфектен като антиоксидант и очиства организма, особено черния дроб. Освен това действа като антисептично и аналгетично средство.

Състав за чаша

1/2 чаена лъжичка прясно настърган корен куркума

1/2 чаена лъжичка прясно настърган корен на джинджифил

250 ml вода

Приготвяне

Загрейте водата в тенджера.

Изсипете прясно настърганите корени и оставете да киснат за 10 минути.

Филтрирайте още топлата инфузия.

Подсладете по вкус с природни продукти.

Отвара от джинджифил

Известна със своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, отварата от джинджифил също се оценява като напитка, способна да неутрализира излишните течности в тялото. В студения сезон тя е една от най-добрите естествени средства за борба с честите болки в гърлото или настинка дори когато се придружават от някои видове кашлици. Навикът да приемате 2 или 3 чаши от отвара с джинджифил всеки ден също може да бъде полезен в случай на ринит. Въпреки това, не се препоръчва при гастрит или стомашни язви или дразнене или за бременни жени.

Състав за чаша

2 или 3 филийки пресен джинджифил

1 чаша вода 250 мл

1 лимоново парче или лимонова кора

Приготвяне

В тенджера налейте водата и добавете две или три филийки джинджифил и парче лимон или сок.

Оставете да загрее и къкри за 10 минути.

След като я отстраните от котлона, филтрирайте отварата.

Изсипете го в чаша и го подправете, за предпочитане с мед от евкалипт.

Инфузия от джинджифил

Благодарение на карминалинтните свойства на джинджифила, инфузията спомага за елиминирането на газовете, понижава холестерола и е отлично средство срещу гаденето и дизентерията. Освен това стимулира храносмилането и кръвообращението и е ефективен антиоксидант, благодарение на действието на активните му съставки.

Състав за чаша

1 пакетче от джинджифилов чай;

1 чаша вода 250 мл;

мед и лимонов сок на вкус.

Подготовка

Пригответе вода за кипене в тенджера.

Изсипете я в чаша или чайник и добавете пакетчето.

Проверете информацията за времето на запарване на инфузията на опаковката. Времето за инфузията може да варира от около 5 до 10 минути.

Добавете мед и лимонов сок, за по-добър вкус.

Противопоказания

Приемането на чая от джинджифил не води до действителни странични ефекти. Въпреки това, той е напитка, която трябва да се избягва от страдащи от синдром на раздразнените черва, гастрит или да се приема едновременно с някои лекарства.

Джинджифилът има повече противопоказания, когато се приема под формата на прах. При някои субекти в действителност може да причини болки в стомаха и възпаление на стомашната лигавица. Ако страдате от подобни заболявания или имате съмнения, консултирайте се със специалист.

Уникалният джинджифил лекува главоболие и други здравословни проблеми