Когато става въпрос за най-вредните храни е трудно да се направи категорична класация, но тези определено трябва да влязат в нея
Най-вредните храни са тези, които съдържат прекалено много изкуствени вещества – подобрители, консерванти, оцветители, вещества, които не могат да се усвоят от организма и се натрупват, като с времето водят до тежки заболявания.
Когато става въпрос за най-вредните храни е трудно да се направи изчерпателна класация
Вижте 10 от най-вредните храни, които не трябва да консумираме, за да сме здрави:
1. Преработени месни продукти
В това число влизат всички колбаси, кренвирши, наденици, кайма, бекон и други. Те съдържат минимално количество истинско месо и огромно количество подобрители и консерванти, за да изглеждат по-добре и да издържат по-дълго време.
2. Пуканки за микровълнова
Пликовете, в които са опаковани пуканките съдържат химически вещества, които сериозно могат да навредят на здравето и дори се смятат за канцерогенни. За това, ако си падате по пуканките, приготвяйте ги по старомодния начин.
3. Майонеза и готови сосове
Майонезата и готовите сосове са натъпкани с консерванти и подобрители и всъщност в тях няма никакви хранителни вещества, нито полезни съставки. Чудесният им вкус идва от подобрителите, които освен проблеми със здравето не могат да донесат нищо добро.
4. Маргарин
Маргаринът може да участва в състезание за най-много вредни съставки на едно място. Транс мазнини, емулгатори, консерванти, хексаин и други. Използвайте чисто масло вместо маргарин, ако държите на здравето си.
5. Чипс
Когато храните се пържат на много висока температура се образуват канцерогенното вещество акриламид. Освен това чипсът съдържа огромно количество мазнина и сол – любезна покана към високото кръвно налягане, диабета и сърдечно-съдовите проблеми.
6. Консервирани храни
Консервираните храни са първенец по съдържанието на сол и това има дава място в списъка с най-вредните храни без никакво съмнение.
